Магический ежедневник поможет вам в течении трех месяцев приблизиться к идеальной форме и гармоничному внутреннему состоянию. И по прошествии трех месяцев, ведя ежедневник 90 дней до стройности, вы увидите результаты. Планируйте и достигайте лучшего!
Оглавление
Ванда Вуд. Магический ежедневник. 90 дней до стройности
Магический ежедневник. 90 дней до стройности
Первый месяц. Я ОБНОВЛЯЮСЬ и становлюсь стройной
Второй месяц. Я РАСЦВЕТАЮ
Третий месяц Я НАСЛАЖДАЮСЬ ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ
ИТОГИ за три месяца для меня. ОБНОВЛЕНИЕ. КРАСОТА. ЛЮБОВЬ
Отрывок из книги
Первое, что необходимо сделать – это взглянуть на себя в зеркало ясным взглядом.
Будучи одни дома, разденьтесь и посмотрите на себя в зеркало со всех сторон. Будьте строги и критичны к себе. Выявите все, что нуждается в коррекции. Будьте адекватны, речь не идет о стремлении перекроить свое лицо или тело с помощью пластических операций и других не естественных методов. Речь идет о том, что необходимо улучшить на ваш взгляд в вас самих для более приятной и гармоничной жизни.
.....
Подумайте, и добавьте еще 10 способов, как вы можете стать стройнее, что вам необходимо сделать для этого.
Сейчас необходимо поставить цели, к которым вы будете стремиться на протяжении ближайших трех месяцев. Основная цель – стройность и чувство гармонии с собой.
