«…О чем эта книга? Прежде всего об отношениях. Я постаралась создать книгу – дневник – практикум, которая позволит женщине проанализировать свои жизненные взгляды на те или иные вопросы, выполнить задания и внедрить в жизнь новые знания. Книга выстроена логически от вопросов, связанных с физиологией женщины, к душе, близости, единству между партнерами. Я стремилась сделать честную глубокую книгу о различных гранях отношений, начиная с отношений с собой и заканчивая отношениями с партнером, при этом написанную простым и понятным каждому языком…»
Оглавление
Варвара Косова. От постели к близости
Введение
Глава 1. Истинная женственность
Сексуальность
Брюки и юбки в гардеробе женщины
Будьте тем, кем вы являетесь
Стареть красиво
Любовь к себе
Что наполняет нас энергией
Время для себя
Глава 2. Возможные препятствия на пути к себе
«Все мы родом из детства…»
Откуда берутся обиды
Женские страхи
Глава 3. Построение отношений
«Гражданский брак» или официальный
Как понять, мой ли это мужчина
Как дарить безусловную любовь
Великий подвиг ради вас
Как вдохновлять мужчину на глобальные цели
Радуйте своих мужчин
Ласковые слова
Глава 4. Преодоление трудностей
Привычка оценивать
Вредные советы
Границы личности
Эмоции в паре
Семья, как команда
Глава 5. От постели к близости
Взаимоотношения в постели
Романтика и перчинка в отношениях
Уровни отношений
О доверии
Выбор женщины
Верность женщины
Почему дружба между мужчиной и женщиной невозможна
Глава 6. Самореализация
Как создавать свое новое окружение
Смелость мечтать
Связь с душой
Завершение
5 принципов осознанной жизни
Отрывок из книги
Меня озадачивает и огорчает, что большинство людей хотят получить волшебную таблетку, состоящую из рецепта «сделай так-то, и будет счастье», при этом не учитывается внутреннее состояние. Ведь можно делать сколь угодно «правильные» вещи, но если внутри нет веры в то, что делаешь, нет понимания себя, своих мотивов, особенностей, ничего не получится. Хотя, возможно, и получится, но процентов 10-15 % из задуманного, да и то с кратковременным эффектом. При этом женщины массово скупают «Руководства по эксплуатации мужчин», стремясь заполучить наилучшего самца. Вопрос «заполучить» не так сложен, ведь сложнее удержать, а еще сложнее и важнее создать глубинные и доверительные отношения со своим партнером.
Статистика разводов показывает нам, что многие женщины (да и мужчины) не задумываются над тем, чтобы удержать рядом с собой человека, понять и принять его таким, какой он есть. Все стремятся переделать, пообтесать его под себя, а когда получают «покалеченный вариант», то он становится им не интересен и человеку приходит мысль: «ну, наверное, это не моя половинка». И поиски продолжаются. Такая модель отношений может повторяться, но достигнуть в них гармонии невозможно.
Очень важно именно прописывать запросы и вообще свои мысли по разным поводам, ведь одно дело, когда мы представляем что-то в голове и совсем другое, когда передаем это на бумагу или проговариваем вслух. Вы удивитесь, насколько ваши представления в голове отличаются от того, что вы передали письменно, поэтому бережно относитесь и к дальнейшим заданиям на страницах этой книги, они позволят вам разобраться в себе и раскрыть новые грани понимания и принятия себя.
