Книга-сенсация №1 среди книг по саморазвитию. По версии интернет-ресурса Ridero, ее автор один из лидеров популярности. В книге представлена авторская психологическая методика «Самоформирование», основанная на самых современных открытиях российских и зарубежных нейрофизиологов. Большинство психологических методик учат управлять своими эмоциями, то есть дают временное решение проблемы. Самоформирование позволяет не только управлять своими эмоциями, но и самостоятельно формировать свою психику.
Оглавление
Василий Сычев. Учебник счастья 2.0. Авторская психологическая методика. Страдать необязательно!
Отзывы читателей на первое издание книги «Учебник счастья»
Предисловие
Самоформирование – 7 шагов от страдания к счастью
Вот оно, счастье
Глава 1. Общение без обвинения
Сливки главы
Домашка
Глава 2. Отказ от негативных эмоций
Мне всегда легче, проще и лучше, чем другим
Сливки главы
Домашка
Глава 3. Отказ от вредных привычек
Бросать, не бросая, или как избавиться от «ОРЗ»
Сливки главы
Домашка
Глава 4. Поиск забытого удовольствия
Сливки главы
Домашка
Глава 5. Медитация. Обучение сознания искусству «выключения» мозга
Сливки главы
Домашка
Глава 6. Познай себя
Сливки главы
Домашка
Глава 7. Изменение прошлого. Самоформирование
Сливки всей книги ммм…
Домашка
А что же дальше?
Отрывок из книги
Я невообразимо богат. У меня есть все время и пространство мира, бесконечное во всех измерениях, чтобы там ни говорили физики. Я был раньше, я буду потом, я бывал во многих местах и во многих побываю, а если где-то и когда-то я не окажусь, то легко смогу побывать там в воображении.
Передо мной есть все знания мира, я смогу узнать, увидеть, понять все, что захочу. И все, что захочу, я смогу придумать, создать и изобрести.
.....
Мария Семеновна, читатель
В наше время, некоторые прогрессивные компании, доросли до понимания того, что только счастливый работник не испытывающий стресса, может полноценно трудиться. Это относится и к простому слесарю, и к директору большого холдинга. Считаю, что книгу Василия надо читать внимательно, с карандашом в руках и не только простым людям, но и руководителям крупных и мелких компаний.
