Эта книга о том, как научиться не страдать, общаться, без чувства вины и, конечно, о том, как научиться быть счастливым.В первой части книги описывается авторская методика – «Самоформирование», вобравшая в себя все передовые и актуальные научные знания о мозге и поведении, доступные на сегодняшний день. Самоформирование позволяет осуществлять невиданные ранее вещи – впервые в истории развития живых существ осознанно формировать свою психику.
Оглавление
Василий Сычев. Учебник счастья
Предисловие
Страдать, необязательно!
Часть 1 Самоформирование
Вот оно счастье
Глава 1.1. Общение без обвинения
Глава 1.2. Отказ от негативных эмоций
Глава 1.3. Отказ от вредных привычек
Глава 1.4. Поиск забытого удовольствия
Глава 1.5. Медитация. Обучение сознания, искусству «выключения» мозга
Глава 1.6. Познай себя
Глава 1.7. Изменение прошлого. Самоформирование
Часть 2. Идеология Счастливого Образа Жизни
Часть 3. Счастливый Образ Жизни, языком науки
Глава 3.1. Физиология счастья
Глава 3.2. Политика добра
Глава 3.3. Экономика добра
Отрывок из книги
Сычёв Василий Алексеевич
Российский изобретатель, предприниматель, автор публикаций в журналах «Вестник практической психологии образования», «Директор по персоналу» «Управа», материалов на сайтах «Executive.ru», Фонд «Институт экономики города» и многих других.
.....
Четвертое – прекратить общение с данным человеком до момента, пока он не перестанет высказывать обвинение.
Первое и второе неприемлемо, поскольку убивает счастье, к слову сказать, на практике несчастными становятся оба участника такого диалога, потому, что обвинения чаще всего бывают взаимными.
