Скажите, кажется ли вам, что кто-то или что-то всегда подставляет вам подножку?
Каждое ваше начинание не поддерживается положительным образом?
Вы всегда сталкиваетесь с какой-либо несправедливостью?
Все и всё как будто настроено против вас?
Никто вас не любит?
Эта книга написана потому, что на пути автора встречались люди, которые прожив почти без малого полжизни, вдруг запнулись и зависли в этом положении надолго. Многие признавались, что готовы даже оставаться в лежачем положении, если наконец сойдут с мертвой точки и упадут окончательно. Лишь бы это состояние вечного полёта в бездну неопределённости сошла на нет.
Эта книга своего рода карманный оракул Бальтасара Грасисана, адаптированный под современные реалии нашей жизни. Она рассеивает заблуждения и мифы о душевной болезни и рассказывает правдивые факты из жизни психически больных и их близких.
Оглавление
Венера Лейси. По эту сторону саморазрушения
Вступление
Часть первая. Подножки Вселенной
1. Что мешает тебе быть собой?
2. Большой вопрос: Шизофрения – это раздвоение личности?
3. Кто сказал, что то, что ты видишь – реальность?
4. Всё ли я положила на место…ОКР
5. Зависимость и созависимость
Часть вторая. Мы всего лишь люди!
6. А ты тоже упустил свою счастливую жизнь?
7. Просто делай то, что хочет твоё сердце
8. Повзрослей уже!
9. Не по пути
10. Престижно ли это?
Часть третья. Поблагодари пустоту внутри себя
11. Она сказала «да»!
12. Сила момента
13. «Подушка безопасности»
14. Сублимируй!
15. Положительное подкрепление
Заключение
Благодарности
Литература и сайты:
Отрывок из книги
Я написала эту книгу потому, что на моём пути встречались люди, которые, как и я, прожив почти без малого полжизни, вдруг запнулись и зависли в этом положении надолго. Все эти люди хором твердили, что они в подвешенном состоянии и никак не могут упасть, чтобы подняться. Многие признавались, что готовы даже оставаться в лежачем положении, если наконец сойдут с мертвой точки и упадут окончательно. Лишь бы это состояние вечного полёта в бездну неопределённости сошла на нет. Я сама прошла через это, я и прекрасно понимаю каково, постоянно пытаться ухватиться за спасательный круг, который остался за пределами воронки бессмысленного бытия, затягивающей вас.
В этой книге будут отсылки к психологии, и несколько установок, правил и упражнений, которые помогли мне выбраться из плена самоуничижения.
.....
–Никто не запрещал мне завести комнатные растения.
–И никто не заставлял меня жить там, где нельзя шуметь (заниматься музыкой).
