Оглавление
Вера Полищук. Библия актерского мастерства. Уникальное собрание тренингов по методикам величайших режиссеров
Часть первая. Актерский тренинг по системе Станиславского
Настрой и состояние
Развитие внимания
Упражнения и этюды к главе «Развитие внимания»
Наблюдение за объектами ближнего круга
Наблюдения за объектами дальнего круга
Точки внимания при взаимодействии с партнером
Точки внимания при общении с самим собой
Воздействие. Выбор объекта общения. Установление контакта. Передача информации
Виды сценического общения. Выбор партнера
Установление контакта с партнером
Контакт с невидимым партнером. Безмолвное общение
Упражнения и этюды к главе «Воздействие. Выбор объекта общения. Установление контакта. Передача информации»
Сила сценического восприятия партнера
Лучеиспускание и лучевосприятие
Практика влучения и излучения
Упражнения и этюды к главе «Сила сценического восприятия партнера»
Секреты оценивания информации и персонажа
Упражнения и этюды к главе «Секреты оценивания информации и персонажа»
Искусство отношения к персонажу и партнеру
Упражнения и этюды к главе «Искусство отношения к персонажу и партнеру»
Ответное воздействие. Общение с коллективным партнером. Инструменты общения
Упражнения и этюды к главе «Ответное воздействие. Общение с коллективным партнером. Инструменты общения»
Непрерывное сценическое общение
Упражнения и этюды к главе «Непрерывное сценическое общение»
Литература
Эмоции, интеллект и воображение
Актерский тренинг – это тренинг интеллекта
Воображение нуждается в интеллектуальной подпитке
Театр как искусство наблюдения жизни
Воображение должно быть активным
Кинопленка внутренних видений
Тренинг внимания
Сценическое внимание
Упражнения к главе «Тренинг внимания»
Тренинг воспоминаний
От воспоминаний к действию
Упражнения к главе «Тренинг воспоминаний»
Тренинг интеллекта
Как выстраивать логику воображения
Упражнения к главе «Тренинг интеллекта»
Искусство чтения
Тренинг воображения и фантазирования
Воображение как рычаг
Активизация воображения
Упражнения к главе «Тренинг воображения и фантазирования»
Тренинг внутренних видений. Драматург и актер
Упражнения к главе «Тренинг внутренних видений»
Тренинг эмоций
От эмоций к действиям
Упражнения к главе «Тренинг эмоций»
Заключение
Литература
Движение и чувство
Тренинг двигательных и чувственных ощущений. Развитие кинестетической и реактивной памяти
Часть вторая. Метод биомеханики. Актерский тренинг по Мейерхольду
Как проводить занятия
Теория
Краткий экскурс в теорию
Актерами не рождаются, их выращивают!
Основные правила сценического движения по Мейерхольду
Отказ
Посыл
Тормоз
Тренинг
Разминка
Разминка. Вариант первый. Комплекс «Семь потягиваний»
Разминка. Вариант второй. Пять жемчужин Тибета
Дополнительные упражнения для физического разогрева
Упражнения на освобождение от «зажимов»
Вводный тренинг на баланс и координацию
Упражнения подготовительного тренинга. Первый блок
Упражнения для подготовительного тренинга. Второй блок
Упражнения для подготовительного тренинга. Третий блок
Упражнения на различные виды ходьбы и бега
Готовые блоки упражнений для тренинга
Образец первый
Образец второй
Образец третий
Упражнения на дыхание и движение
Упражнения на собранность, организованность
Пластические упражнения и этюды
Упражнения из арсенала клоунады
Упражнения Мейерхольда – от простого к сложному
Упражнения на переноску
Упражнения, разработанные последователями Мейерхольда в рамках биомеханики
Упражнения Ежи Гротовского
Часть первая
Часть вторая
Часть третья. Упражнения вниз головой
Часть четвертая
Часть шестая. Упражнения для стоп
Часть седьмая
Часть восьмая. Упражнения по композиции
Упражнения Эудженио Барба
Литература
Часть третья. Актерский блиц-тренинг по Михаилу Чехову
Теория Чехова
Чувства и чувствительность
Внешние стимулы: польза или вред?
Как бороться с упадком сил?
Пять принципов внутренней актерской техники
Практические занятия
Как проводить занятия
Наставление мастера
Разминка
Дыхательная разминка: восемь йоговских упражнений
Разогрев мышц и растяжка
Упражнения Михаила Кипниса
Упражнения на раскрепощение
Биоэнергетические упражнения на снятие телесных зажимов
Упражнения на владение телом
Упражнения, помогающие сплотить актерский ансамбль
Упражнения на развитие воображения и внимания
Упражнения на развитие фантазии и воображения
Упражнения-этюды на аффективную память
Упражнения на создание атмосферы
Упражнения на психологический жест
Упражнения на поиск психологического жеста
Упражнения, посвященные телу актера
Упражнения на четыре основных актерских качества
Упражнения на коммуникацию и сплоченность актерского коллектива
Дополнительные упражнения, связанные с композицией спектакля
Литература
Фильмография
Часть четвертая. Актерский тренинг по системе Товстоногова
Что такое актерский тренинг по Товстоногову
Актерский тренинг с элементами режиссуры
Как заниматься по этой части книги
Распознавание мотивов. Тренинг наблюдения
Круги обстоятельств. тренинг обстоятельств
Обстоятельства большого круга
Обстоятельства среднего и малого кругов
Метод действенного анализа и система станиславского. Событийный ряд пьесы
Тренинг событий
Метод действенного анализа и его составляющие
Определение событийного ряда
Сверхзадача. тренинг сквозного действия
Как определить сверхзадачу?
Сквозное действие
Выбор пьесы и первая читка. Открытие пьесы. Впечатление и видение. Тренинг впечатления
Первая читка пьесы. Опасность видения
Первое впечатление
Тренинг впечатления
Жанровые особенности пьесы. Тренинг жанра
Что такое жанр?
Жанровые различия пьес
Определяющее значение жанра
Замысел режиссера и актера. Зрительное решение пьесы. Тренинг воображения
Замысел как основа сценического решения пьесы
Как рождается замысел
Режиссерское видение и зрительное решение пьесы
Конфликт как основа пьесы. Тренинг обнаружения конфликта
Обнаружение конфликта
Психология актера и зрителя. Сценическая атмосфера. Тренинг восприятия
Восприятие актера и зрителя. Настройка восприятия. Что такое атмосфера театра
Атмосфера спектакля
Сценическая атмосфера и авторский замысел
Обнаружение физического действия. Туалет актера. тренинг физического действия
Что такое верное физическое действие
Туалет актера
Перевоплощение и зерно роли. Этюд и импровизация. Тренинг импровизации
Этюд и импровизация
Литература
