Taste of life

Taste of life
Автор книги: id книги: 1908328     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 1185,41 руб.     (11,67$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Кулинария Правообладатель и/или издательство: Readbox publishing GmbH Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9783833879289 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Pasta Alfredo und Knusper-Tofu, Kokos-Bulgur, Asia Wok-Nudeln, bunte Spätzle und Jackfruit-Tacos: Das klingt nach Lebensfreude aus aller Welt, Ess-Spaß für Groß und Klein und ist: alles vegan! Taste of Life von GU ist das vegane Familienkochbuch der Foodbloggerin Verena Frei, die mit Mann und Töchtern erfolgreich vorlebt, was extrem angesagt ist und immer mehr Fans hat: Vegan kochen, gesunde Ernährung für die Familie, mit allen Nährstoffen, abwechslungsreich und so leicht und alltagstauglich, dass es Mama, Papa und Kindern schmeckt. Wie einfach das geht, zeigt Frei mit all ihren besten Erfahrungstipps vom Wochenplan bis zu Ernährungsbasics, mit Rezepten von Frühstück bis Abendessen, Snacks und vielen Partytipps. Das pralle Leben!

Оглавление

Verena Frei-Krömmelbein. Taste of life

Hinweis zur Optimierung

Impressum

Garantie

BACKOFENHINWEIS

Vorwort

Vegan - Basics

Unser Vorratsschrank

Wochenplan for family

Vegane Foodpyramide

Vegane Eisenquellen

Vegane Proteinquellen

Vegane Kalziumquellen

Kinder-Favourites

Apfelpfannkuchen mit Buchweizen

Bircher Müsli mit Beeren

Schoko-Nuss-Granola

Chia-Pudding mit Fruchttopping

Apfel-Porridge mit Rosinen

Kartoffelbrei mit Kohlgemüse

Kartoffeln mit Kräutersauce

Bunter Nudelsalat mit Vollkornpasta

Aromatisches Tomatenrisotto

Gefüllte Muschelnudeln mit Spinat

Bunte Gemüsespätzle

Gemüselasagne mit Tofu und Linsen

Gemüse-Rösti-Puffer mit Kräuterquark

Herzhaft gefüllte Pfannkuchen

Gefüllte Paprika mit Risoni

Hirsotto mit Lauch, Erbsen und Fenchel

Minestrone mit Nudeln

Kartoffelsuppe mit Gemüsetopping

Älplermagronen mit Röstzwiebeln

Gefüllte Zucchini mit Couscous

Blechkartoffeln mit Pesto

Saftige Beerenmuffins

Apfelkuchen mit Mandeln

Geburtstagskuchen mit Schokolinsen

Kokoswassereis mit Beeren und Melone

Nicecream mit Beeren und Schokolade

Waffeln mit Beeren-Chia-Kompott

Süßer Hirsebrei mit Mandelmus

Papas Favourites

Burger mit >>Speck<< und karamellisierten Zwiebeln

Spaghetti Bolognese mit Pilzen und Nüssen

Cremige Pasta mit Pilzen

Caesar Salad mit Sesamdressing

Pilzsuppe mit Kichererbsentopping

Saté-Spieße mit Erdnussdip

Panko-Gemüse mit Tomatendip

Pasta Alfredo mit Cashewkernen

Udon-Nudeln mit Gemüse

Schweizer Sonntagszopf

Asiatische Lettuce-Wraps

Knusprige Tofuecken

Spinat-Artischocken-Dip

Tofubraten in Blätterteig

Würzige Edamame

Kartoffelsalat mit selbst gemachter Mayo

Mamas Favourites

Overnight-Oats mit Espresso

Möhren-Rote-Bete-Orangen-Saft

Sellerie-Apfel-Fenchel-Saft

Grüner Smoothie mit Spinat

Gratinierte Grapefruit mit Kokosjoghurt

Sesam-Tahin-Granola

Möhren-Bananen-Brot

Dinkel-Roggen-Brötchen

Tofuscramble mit Spinat

Sommerrollen mit Dip

Kalesalat mit Fenchel und Orange

Soba-Nudel-Salat mit Sojadressing

Quinoasalat mit Ofengemüse

Zucchini-Kartoffel-Quiche

Sommerlicher Gurken-Melone-Salat

Würzige Jackfruit-Tacos

Rosenkohl-Zitronen-Pasta

Süßkartoffel-Hasselback mit Salbei

Linsencurry mit Süßkartoffel

Ofengemüse mit Rote-Bete-Dip

Feldsalat mit roten Linsen

Cremiges Spargelrisotto

Kokosbulgur mit Gemüse

Schnelle Süßkartoffelsuppe

Knuspertofu im Kokosmantel

Klassische Apfelwähe

Mini-Magnum mit Erdnussmus

Gefüllte süße Datteln

Beerencrumble mit Datteln

Galette mit Sommerfrüchten

Gefüllte Biskuittorte

Winterlicher Zitrussalat

Family-Favourites

Veganes Sushi deluxe

Asia-Wok-Nudeln mit buntem Gemüse

Überbackene Nachos mit Pilz-Tofu-Topping

Ganzer gerösteter Blumenkohl

Mango-Dal mit Naan

Gyozas japanische Teigtaschen

Klassische Lieblingspizza

Quesadilla mit Zucchini und Mais

Ramen mit Gemüse und Tofu

Nasi Goreng mit Pak Choi

Cremiger Hummus mit Gemüsesticks

Mango-Dattel-Curry-Dip

Everything Bagels mit Mohn und Sesam

Käsekuchen mit Vanille

Cinnamon-Rolls mit Pekannüssen

Italienisches Tiramisu

Crêpes Suzette mit Orangen

Feste feiern

Sonntagsbrunch

Grillfest

Picknick am See

Kindergeburtstag

Asia-Party

Boho-Buffet

Weihnachtsmenü

DANKSAGUNG

DIE AUTORIN UND FOTOGRAFIN

DIE PEOPLE-FOTOGRAFIN

DIE ILLUSTRATORIN

Отрывок из книги

Unsere eBooks werden auf kindle paperwhite, iBooks (iPad) und tolino vision 3 HD optimiert. Auf anderen Lesegeräten bzw. in anderen Lese-Softwares und -Apps kann es zu Verschiebungen in der Darstellung von Textelementen und Tabellen kommen, die leider nicht zu vermeiden sind. Wir bitten um Ihr Verständnis.

wir wollen Ihnen mit diesem E-Book Informationen und Anregungen geben, um Ihnen das Leben zu erleichtern oder Sie zu inspirieren, Neues auszuprobieren. Wir achten bei der Erstellung unserer E-Books auf Aktualität und stellen höchste Ansprüche an Inhalt und Gestaltung. Alle Anleitungen und Rezepte werden von unseren Autoren, jeweils Experten auf ihren Gebieten, gewissenhaft erstellt und von unseren Redakteuren/innen mit größter Sorgfalt ausgewählt und geprüft.

.....

Wir haben in den letzten Jahren viele, viele Produkte getestet und so unsere Favoriten gefunden. Um euch den Einstieg zu erleichtern, kommt ihr mit diesem QR-Code zu der Liste mit unseren Lieblingen, die ich natürlich auch für die Rezepte in diesem Buch verwendet habe.

www.frei-style.com/einkaufsliste

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Taste of life
Подняться наверх