Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы

Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы
Электронная книга Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 199 руб.     (3,38$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную версию Жанр: Общая психология Правообладатель: АСТ Дата публикации: 2017 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-17-100206-0 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 18+ Оглавление Фрагмент

Описание книги

Как часто вам казалось, что вы сошли с ума, а вокруг все такие нормальные и хорошие люди? Или наоборот, что делать, когда вокруг люди с кучей «тараканов» в голове? Как не попасть в множество ловушек, которые подсовывает жизнь? В этой книге собраны не только самые острые и «запретные» для большинства людей вопросы, но и ответы на них. Обо всем самом важном и наболевшем, «неудобном» и очень интимном – просто и ясно, без заумных терминов и занудства и с небольшой иронией. Психология – увлекательная штука, которая порой напоминает захватывающий детективный роман. Вероника Степанова распутывает сложный клубок человеческих взаимоотношений.

Оглавление

Вероника Степанова. Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы

Введение. Почему существует мнение, что к психологам ходят психопаты или слабаки

Что делать со своими тараканами

Глава 1. Не для слабонервных! Как не попасть в психологическое рабство?

Неадекватная любовь, или Почему женщины любят алкоголиков, наркоманов, социопатов, заключенных и прочих неудачников?

Какие выгоды получает созависимая женщина?

Бабник обыкновенный, подсемейство мужеподобных

Почему красавица и умница живет с лузером, а выпускник ФИНЭКа работает охранником

Как вырваться из плена покалеченной самооценки

Трепанация любви: от психологической травмы до влюбленности – один шаг!

Первая любовь – травма или необходимый опыт

Если вы нырнули в любовь, не забывайте иногда выныривать!

Красивая сказка для инфантилов о безусловной любви

Классика жанра российской женщины: все в обмен на ничего

Отношения – это торги: победители получают штамп в паспорте!

Как папенькины дочки находят своих Михалборисычей?!

Как построить хорошие и прочные отношения с Михалборисычем

Замуж за иностранца, или Как не перепутать итальянского дворника с банкиром

«Киндер, кюхе, кирхе»… Ни за что!

Выйти замуж за отца

Ей было 28, а ему – ближе к 60

Несколько верных способов не попасть на прием к психиатру

Если вы собираетесь жить долго и счастливо, меняться придется обоим

Эффективное упражнение, которое научит вас договариваться

Как не раствориться в мужчине

Манипуляторы атакуют! Как вывести энергофагов на чистую воду

Вы сами все отдадите, еще и благодарить будете!

Как вычислить манипулятора?

Яд бессознательного, которым мы себя поим

Как победить манипулятора

Танец с бубном, или Никогда не угрожайте кадровичке

Только для самых любознательных! Термины, которые помогут разобраться в себе и в людях

Глава 2. Я боюсь! Я завидую! Я обижаюсь!

Вечные неприятности вам обеспечены, если не научитесь управлять мыслями

Кто сказал, что нельзя вырастить радость?

Не попасть в ловушку ангедонии и разрешить себе радость

«Не хочу!» «Устал (а)!» «Скучно!» Приятно познакомиться, я – ангедонист!

Оказывается, печаль – это выгодно, но нужна ли вам такая выгода?

Эффективная медитация на радость

Домашнее задание для махровых ангедонистов

Жаба задушила, или Ода зависти

А бывает ли белая зависть?

Почему зависть не становится музой?

Как понять, что вам завидуют?

У каждого есть свой изюм! А вы все еще завидуете?

Используйте зависть себе во благо!

Прав ли был Отелло?

Что же это за чувство, которое Шекспир назвал «зеленоглазым чудовищем»?

Апофеоз садомазохизма. Случай из практики

Как понять, есть ли повод для ревности

Как справиться с приступом ревности?

Самые распространенные причины измен

Спасение утопающих – дело рук самих утопающих

Принять свой страх. Техника усиления

Снять негативное напряжение с помощью движения глаз

Работа с полушариями

Волшебные постукивания: техника эмоциональной свободы (ТЭС)

Дыхательная техника

Напрячься, чтобы расслабиться. Метод релаксации по Джекобсону

Только для самых любознательных! Термины, которые помогут разобраться в себе и в людях

Глава 3. Секс-приключения. Как получать удовольствие и избавиться от страхов?

Девственность до 40 лет

Удовольствия должны заканчиваться раньше, чем успеют вам надоесть

Женские и мужские сексуальные страхи

Почему ловеласы боятся секса?

Откуда берутся все эти страхи?

Что делать, чтобы секс и удовольствие от него стали нормой в вашей жизни?

Кому нужна эта порнография?!

Самые распространенные случаи порнозависимости

Женственный мужчина, или Как понять что мой муж – гей?!

Почему нас тянет к непристойностям? Сладость запретного плода

Не так страшен групповой секс, как его «малюют»

Так чего же на самом деле хотят свингеры?

Мужские мотивы

Женские мотивы

Что нужно для яркой сексуальной жизни?!

Традиционные причины мужского «не хочу» и ваши зоны роста

Традиционные причины женского «не хочу» и ваши зоны роста

Когда вы начнете хотеть себя, тогда и весь мир начнет хотеть вас

Только для самых любознательных! Термины, которые помогут разобраться в себе и в людях

Глава 4. Даешь фобии и зависимости !

Чего мы боимся?

Как помочь себе?

Страх стать жертвой человека в погонах

По каким причинам люди, уполномоченные властью, это делают?

Порнушка для злого директора. Методика избавления от страха

Когда «колотит» от страха…

Психосоматика. Борьба между «хочу» и «надо»

Как это проявляется

Как входить в конфликт

Как не попасть в привычную волну аффекта?

Сделайте паузу, чтобы вас услышали!

Не «глотайте» свой адреналин, а просто будьте наблюдателем

Хочу эту сумочку!

Причины шопоголизма

Фитнес-зависимость

Причины сверхценности фитнеса

Поймайте причину

Радости позднего материнства

Как сделать жизнь женщины, которая собралась рожать в 40, идеальной?

Беременные страхи

Как отключить страх?!

Чума ХХI века

Мир мне задолжал!

«Удары судьбы»

Все кончено!

Как пережить это состояние с наименьшими потерями

Букет фобий – это вам не шутки!

Попытки справиться со страхом самостоятельно

Эффективные методы избавления от фобий

Только для самых любознательных! Термины, которые помогут разобраться в себе и в людях

Глава 5. Топ-5 от Степановой. Знаковые обращения к психологу

От хорошего мальчика до фетишиста-невротика

Позвольте себе быть собой!

Упражнения, которые помогут вам быть счастливым!

Ну где же ты, половинка моя?

Для чего людям нужна семейная жизнь

Что мешает найти свою половинку

Позаботьтесь о себе сами!

Как заинтересовать и удержать партнера

Мы придумываем мужчин для того, чтобы потом пытаться их забыть!

Как соль сыпалась на раны, или История о том, как страдают женщины

Для чего женщина пестует свою боль?

Заместительная терапия

Мыслительная жвачка, убивающая время

Инцест как он есть

Не мешать кровь богов и плебеев

Внутренняя рептилия ищет идеальный генотип

Позволить импульсу быть

Навязчивая идея или сексуальная забава?

Типы фетишизма

«Люди-фантики»

«Нежный копрофил»

«Лунер-психиатр»

Отрывок из книги

Меньше пафоса. Не пасуйте перед проблемами!

А теперь признайтесь себе: как часто вам казалось, что вы сошли с ума и вам пора на лечение в спецучрежедение? Вроде бы вокруг все такие нормальные и хорошие люди, никаких тараканов в голове, только я со своим «стадом» не справляюсь. Что делать-то?

.....

А что же женщины? Кто выбирает себе в партнеры бабника? Эта женщина, как и спутница социопата, наркомана и пр., обладает гипертрофированным чувством «хорошести» и верности. Она всем рассказывает, как ее кобель за каждой юбкой бегает, как он ей всю жизнь отравил, а ведь она такая верная, такая терпеливая, такая жертвенная, поседела-полысела из-за него. Жена бабника – всегда на соревнованиях: «Я же единственная, к кому он всегда возвращается, я продолжаю быть в его жизни». Для жизни с бабником нужны железные нервы – не каждая сможет выдержать такой темп: ждать, плакать в подушку и постоянно заниматься самобичеванием. Изменить бабника невозможно, с этим справляются только старость, болезнь и безденежье – хорошо подумайте, нужно ли вам такое счастье. Как партнер для создания семьи этот тип мужчин абсолютно не годится. Пусть этот мужчина-праздник остается праздником – другом, любовником, советчиком, но не более. Ну а если уж вы все-таки решились на такие отношения, попробуйте сделать свое сосуществование с ним максимально комфортным.

Вот вам несколько проверенных эффективных способов работы с заниженной самооценкой.

.....

Подняться наверх