Данная книга – это целый путь от момента рождения до момента принятия себя вне зависимости от того возраста, в котором вы сейчас находитесь. Детские травмы, подростковые бунты и взрослые неврозы связаны между собой. Отгородиться и спрятаться от этого не получится. Правда в том, что можно по-другому: не страдать, а получить исцеление на каждом этапе своего травмированного прошлого и настоящего.
Только представьте – у вас в руках может оказаться ключ от всех дверей. Или от одной, но той самой, которую вы долго и безуспешно пытаетесь взломать всеми известными вам способами. Каково это – чувствовать и знать, что вас уже достаточно для этого?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Оглавление
Вероника Тюрина. Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины
Введение
Глава 1. Рожденная девочкой: как взрослые стереотипы формируют психику девочки, создавая ее первую картину восприятия себя
Глава 2. Подростковые трения: как первые гормональные бури, общество и медиапространство грубыми мазками искажают истинный образ девушки и она перестает узнавать себя
Глава 3. Я сама: современный тренд на достигаторство как психическая защита, оставляющая женщину в гордом одиночестве. Поиски счастья продолжаются
Глава 4. Духовная я: мода на медитацию и энергетические практики на самом деле решают множество психоэмоциональных проблем женщины или это очередной самообман?
Глава 5. Балансируй это: что нужно, чтобы ощутить реальное чувство самодостаточности
Глава 6. Меня достаточно – новая мантра современной женщины
Заключение
Отрывок из книги
Вы не можете не прочитать эту книгу!
Я серьезно! Только представьте – у вас в руках может оказаться ключ от всех дверей или от одной, но той самой, которую вы долго и безуспешно пытаетесь взломать всеми известными вам способами. А именно – открыть денежный канал, усилить сексуальность, перестать ссориться с мужем/партнером/любовником и даже стать главой крупной корпорации, обставив самых прытких конкурентов.
.....
Я очень часто от своих родных (мамы, ее сестер – моих теток) слышала именно такие фразы: «Да у нас в роду у всех так плохо все», «Все пили» и т. д. (хотя это не так). Здесь мы видим некое утрированное обобщение с целью подтвердить свою позицию. Люди с таким мышлением во всем ищут подтверждение того, что дело не в них – «вся семья такая» и т. п. Таким образом они уберегают себя от негативной исключительности, демонстрирующей их личную неудачу.
Есть те, кто начинает любить свой «крест» (в виде болезни, пьющего мужа/родственника, обиды), и даже находит в этом извращенное удовлетворение. В этом случае человек сживается со своими горестями и начинает воспринимать их как часть себя, которую, какая бы она ни была, тоже надо стараться полюбить. «Стерпится-слюбится» – это не только про нежеланный брак, но и про любые житейские обстоятельства: своего рода позиция или принцип, выступающий адаптационным механизмом для психики человека.
