Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Глава I. Общая характеристика спорта
1.1. Основные понятия, относящиеся к спорту. Классификация видов спорта
1.2. Сущность и функции спорта. Основные направления спортивного движения в современном мире
1.2.1. Социальные функции спорта
1.2.2. Основные направления в развитии спортивного движения
Массовый общедоступный спорт
Спорт высших достижений
1.3. Характеристика системы спортивной подготовки
1.4. Спортивные достижения и тенденции их развития
1.4.1. Факторы, влияющие на динамику спортивных достижений в спорте
1.4.2. Тенденции развития спортивных достижений
1.4.3. Особенности определения спортивного результата
Глава II. Тенденции и перспективы развития видов спорта в современных условиях
2.1. Игровые виды спорта
2.2. Легкая атлетика
2.3. Спортивные единоборства
2.4. Циклические виды спорта
2.5. Сложно-координационные виды спорта
Глава III. Система спортивных соревнований и соревновательная деятельность
3.1. Соревнования – основа существования спорта
3.2. Содержание и особенности соревновательной деятельности
3.3. Моделирование соревновательной деятельности
3.4. Система спортивных соревнований
3.4.1. Структура общей и индивидуальной системы соревнований
Глава IV. Система спортивной тренировки
4.1. Средства спортивной тренировки
4.2. Методы спортивной тренировки
4.3. Тренировочные и соревновательные нагрузки
4.3.1. Классификации тренировочных и соревновательных нагрузок
4.3.2. Компоненты тренировочной нагрузки
4.4. Принципы (закономерности) спортивной тренировки
4.5. Физическая подготовка
4.5.1. Силовые способности спортсмена
4.5.2. Скоростные способности спортсменов
4.5.3. Выносливость спортсмена
4.5.4. Гибкость и координация движений
4.6. Техническая подготовка
4.6.1. Задачи и разделы технической подготовки спортсменов
4.6.2. Этапы технической подготовки
4.7. Тактическая подготовка
4.7.1. Средства и методы тактической подготовки
4.7.2. Тактическая подготовка в различных видах спорта
4.7.3. Факторы, влияющие на тактику соревновательной деятельности спортсменов
4.8. Психическая подготовка спортсмена
4.8.1. Мотивация соревновательной и тренировочной деятельности
4.8.2. Средства и методы психической подготовки
Глава V. Спортивная тренировка в экстремальных условиях горного, жаркого, холодного климата и измененного часового пояса
5.1. Спортивная тренировка в горных условиях
5.2. Спортивная тренировка в условиях временно́й адаптации
5.3. Спортивная тренировка в условиях жаркого климата
5.4. Спортивная тренировка в условиях холодного климата
Глава VI. Построение спортивной подготовки
6.1. Структура многолетней подготовки высококвалифицированных спортсменов
6.2. Построение тренировки в годичных циклах
6.3. Построение тренировки в мезо- и микроциклах
6.4. Этап непосредственной предсоревновательной подготовки к главным соревнованиям года
Глава VII. Управление подготовкой спортсменов высокой квалификации
7.1. Прогнозирование подготовки спортсменов
7.2. Моделирование как процесс управления подготовкой спортсмена
7.3. Программирование и планирование компонентов спортивной подготовки
7.4. Комплексный контроль в системе управления спортивным совершенствованием
Список литературы
Современная система подготовки спортсменов сформировалась как учебная и научная дисциплина в результате длительного развития теории и практики спорта. На первых этапах ее развития основное внимание авторы пособий уделяли системе спортивной тренировки как фундаментальной части данной научной дисциплины. Усложнение системы подготовки спортсменов, использование для ее обоснования целого комплекса научных дисциплин: педагогики, психологии, социологии, экономики, биологии, физиологии, биохимии, биомеханики, морфологии, гигиены, спортивной медицины, математики и кибернетики – заставило авторов более широко взглянуть на проблемы теории и методики спорта и включить в его состав семь разделов: общая характеристика спорта и спортивной подготовки; тенденции и перспективы развития видов спорта в современных условиях; система спортивных соревнований и соревновательной деятельности; система спортивной тренировки; система спортивной тренировки в экстремальных условиях; построение процесса спортивной подготовки и управление системой совершенствования спортсмена.
В основу излагаемого материала положены достижения отечественной школы спорта, изложенные в трудах известных теоретиков, практиков и организаторов спорта – Н. Г. Озолина, А. Д. Новикова, А. А. Тер-Ованесяна, В. М. Дьячкова, В. М. Зациорского, Л. П. Матвеева, В. Н. Платонова, И. П. Ратова, Н. И. Пономарева, Л. С. Хоменкова, С. М. Вайцеховского, М. Я. Набатниковой, В. В. Кузнецова, М. А. Годика, В. Л. Сыча, В. С. Келлера и других.
.....
Факторы внешней среды: высота над уровнем моря, температура, влажность окружающей среды, изменение часового пояса – также влияют на эффективность тренировочной и соревновательной деятельности. С одной стороны, они могут способствовать повышению спортивной работоспособности, а с другой – значительно снизить ее. Особенно важно учитывать факторы внешней среды в процессе подготовки к важнейшим соревнованиям.
Управление и организационная структура. Система управления совершенствованием подготовки спортсмена – это совокупность управляемой и управляющей подсистем, действие которых направлено на реализацию программ и достижение поставленных задач. Она носит комплексный характер и охватывает все уровни – управление непосредственно подготовкой спортсменов, местный, региональный, федеральный. На каждом уровне решаются специфические задачи, соподчиненность и скоординированность которых определяет системность управления. Комплексность проявляется также в том, что в системе управления присутствуют различные компоненты – биологические, социально-экономические, материально-технические, информационные и др.
.....