Оглавление
Виктор Ильин. Здоровый желудок в любом возрасте. Домашняя энциклопедия
Вступление
Болезни желудка
Как работает наш желудок
Гастриты
Острый гастрит
Как лечится острый гастрит
Диета при остром гастрите
Хронический гастрит
Как лечится хронический гастрит
О лечебном питании
Народные средства лечения и профилактики гастритов
Если мучает изжога
О пользе морепродуктов
О пользе яблок
Лечение гастритов с пониженной кислотностью
О пользе капусты
О пользе ягод
Сборы при гастритах с повышенной кислотностью
О пользе соков
Язвенная болезнь
Возможные осложнения
Как лечится язвенная болезнь
Техника безопасности при питании
Особенности диетотерапии при различном протекании язвенной болезни
Народные средства профилактики и лечения язвы
Заболевания кишечника
Как работает кишечник
Хронический дуоденит
Лечение
Хронический энтерит
Лечение
Острый колит
Лечение
Лечебное питание при остром колите и остром энтерите
Хронический колит
Лечение
Лечебное питание при хронических заболеваниях кишечника
Разгрузочные дни
Неспецифический язвенный колит
Дисбактериоз
Лечебная диета при дисбактериозе
Профилактика и лечение дисбактериоза
Функциональные заболевания кишечника
Синдром раздраженной кишки
Прокталгия
Аноректальные заболевания
Народные средства при заболеваниях кишечника
При запорах
Очищение кишечника С помощью минеральной воды и ксилита
С помощью меда и травяного сбора
С помощью кефира и яблочного сока
Восстановление кишечной микрофлоры
Лечение колитов и энтероколитов
От поноса
От газов в кишечнике (метеоризма)
Неинфекционные расстройства желудка
При геморрое
При дисбактериозе
Технология приготовления блюд для гастроэнтерологических больных
Краткая характеристика диет, используемых при заболеваниях органов пищеварения (по номерной системе профессора М. И. Певзнера)
Диета № 1а
Диета № 1б
Диета № 1
Диета № 2
Диета № 4б
Диета № 4в
Диета № 4
Диета № 5а
Диета № 5
Кисломолочные продукты при лечении желудочнокишечного тракта
Способы приготовления
Наринэ
Как приготовить наринэ в домашних условиях
Минеральные воды в комплексе с диетотерапией при заболеваниях ЖКТ
Использование сорбентов в лечении заболеваний кишечника
Профилактическое применение сорбентов
Лечебное применение сорбентов
Медолечение
Ароматерапия при лечении заболеваний ЖКТ
Физические нагрузки при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
Лечебная физкультура при болезнях желудка
Упражнения после пробуждения
Упражнения для пресса
Лечебная физкультура при болезнях кишечника
Виброгимнастика
Комплекс упражнений для улучшения работы кишечника
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Упражнение 6
Упражнение 7
Упражнение 8
Упражнение 9
Упражнения для профилактики и лечения запоров
Упражнение 1
Упражнение 2
Ода лечебному массажу
Самомассаж
Использование смазывающих средств
Приемы массажа
Самомассаж шеи
Самомассаж трапециевидных мышц (воротниковой зоны)
Самомассаж мышц груди
Самомассаж мышц брюшного пресса
Самомассаж при запорах
Ваше душевное равновесие
Заключение
Приложение
Наиболее популярные санатории с профилем лечения ЖКТ
Курорты Краснодарского края
Сочи
Анапа
Геленджик
Курорты Кавказских Минеральных Вод
Ессентуки
Железноводск
Кисловодск
Пятигорск
Курорты средняя полосы России
Подмосковье
Воронежская область
Владимирская область
Новгородская область
Тверская область
Отрывок из книги
Когда мой внук вступил в подростковый возраст и стал понимать, что и у взрослых бывают в жизни не самые удачные дни, а иногда и целые годы, я стал объяснять ему, что, прежде чем сделать какую-нибудь глупость, надо хорошенько подумать. «Пока ты не придешь домой, и мама не сможет уснуть, и папа будет волноваться, и я тоже буду переживать. Даже собака, наш вечно юный и вечно веселый терьер, в эти часы почувствует настроение хозяев и тоже начнет нервничать. Мы все связаны друг с другом».
Наверное, вы уже догадались, что я не слишком молод. Да, это так: я – старый участковый врач, просидевший более двадцати лет в одном кабинете. За это время на моих глазах одни мои пациенты выросли, успев стать мамами и папами, а другие – состарились, пополнив армию пенсионеров. И всех их можно разделить на две группы. Одни наслаждаются жизнью и принимают ее такой, какая она есть, а другие (и таких, к сожалению, большинство) постоянно жалуются. Каждое утро они нехотя встают с постели и начинают жалеть себя и учить молодых людей жизни.
.....
Хронический гастрит — это заболевание желудка, при котором нарушаются его функции (секреторная и моторно-эвакуационная способности) и происходит воспаление его слизистой оболочки.
Как понять, что у в ас хронический гастрит. Если до еды, чаще всего утром, после пробуждения, или в середине дня, после длительного перерыва между приемами пищи, вы испытываете тупые, ноющие боли в животе, понаблюдайте, как будет вести себя ваш желудок после того, как вы поедите. Если после еды возникнет чувство тяжести в желудке и боли под ложечкой, можно предположить, что с пищеварением у вас не все в порядке.
.....
