Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Основные принципы оздоровления организма
Тибетская гимнастика
Энергетические каналы
Муладхара
Свадхистхана
Манипура
Анахата
Вишудха
Аджна
Сахасрара
Лечение звуком
Китайский метод оздоровления звуком
«Детка» – система оздоровления для всех
Методика оздоровления по системе «детка»
Ежедневный массаж тела
Правильное питание
Вера в свои силы – один из важнейших факторов, способствующих успеху того или иного начинания. Природа заложила в нас неограниченные возможности.
Правильное питание – это средство поддержания жизни, развития работоспособности и молодости нашего организма.
.....
Умеренная физкультура: бег трусцой или ходьба укрепляют мышцы, волю, несут здоровье, исключают болезни.
Водные процедуры. Для тех, кому тяжело обливаться целиком, можно начинать с обливания ног (хотя бы до колен). Главное – не бояться и проводить обливание, не прерывая его ни на один день.
.....