Оглавление
Виктор Шейнов. Развитие мозга. Создавай нестандартные идеи и находи эффективные решения
Автор – читателю. Зачем была написана эта книга
Глава 1. Как сохранить мозг молодым и развивать его
Мозг нужно тренировать
Формула эффективного мышления
Факторы продуктивности мозга
Полноценный сон
Хорошее настроение
Здоровье тела
Питание мозга
Активное мышление
Усталость и ее предотвращение
Нарушители работы мозга
Развитие умственных способностей
Тренировка нервных клеток
Тренировка артерий мозга
Тренировка различных отделов мозга
Возраст и здоровье мозга
Нужно ли ребенка гладить по голове
Игромания – путь к инфантилизму
Глава 2. Организация поиска творческих решений
Психологическая инерция и ее преодоление
Групповые методы изобретения новых идей
Индивидуальные методы изобретения новых идей
Общие приемы, способствующие творческому решению проблемы
Глава 3. Алгоритм творческого решения задач
Конфликт требований – стимул к творческому решению
Формулы конфликтов
Выявление первопричин конфликтов
Несколько приемов разрешения противоречий
Глава 4. Решение изобретательских задач
Решение задач разных уровней
Алгоритм решения изобретательских задач
Теория и практика
Глава 5. Ловушки мышления
Изъяны мышления
Изъяны группового мышления
Сравнение индивидуальных и групповых решений
Воздействие социальных факторов
Восемь грехов при принятии решений
Что необходимо для успешного решения задачи
Глава 6. Тренинг творческого мышления
Отказ от стандартных подходов
Тренинг воображения
Тренинг логического мышления
Глава 7. Подсознание и решение проблем
Подсознание довершает работу сознания
Вдохновение и озарение
Что способствует вдохновению
Глава 8. Как развить интуицию
Предназначения «шестого чувства»
Творческая интуиция
Интуиция – благо для каждого
Принятие решений с помощью интуиции
Способы стимулирования интуиции
Глава 9. Тренажер умственной работы. Упражнения
Глава 10. Искусственный интеллект в помощь умственной работе
Глава 11. Защитим свой мозг от цифрового безумия
Исследования мозга активных пользователей смартфона и социальных сетей
Результаты изучения мозга пользователей, имеющих цифровые зависимости
Последствия чрезмерного использования смартфона для мозга
Особенности функционирования мозга людей, страдающих зависимостью от социальных сетей
Глава 12. Стимулирование умственной работы
Длительное эффективное функционирование мозга
Быстродостижимый подъем активности мозга
Глава 13. Находим новые идеи и нестандартные решения (личный опыт автора)
Создание условий для нахождения новых идей
Как довести новые идеи до книги, диссертации, статьи, выпускной работы
Процесс нахождения новых идей. Примеры
Глава 14. Тренинг мышления взрослых и детей
Загадки. Часть 1
Отгадки. Часть 1
Загадки. Часть 2
Отгадки. Часть 2
Загадки. Часть 3
Отгадки. Часть 3
Загадки. Часть 4
Отгадки. Часть 4
Загадки. Часть 5
Отгадки. Часть 5
Загадки. Часть 6
Отгадки. Часть 6
Загадки. Часть 7
Отгадки. Часть 7
Загадки. Часть 8
Отгадки. Часть 8
