Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Посвящение
К читателю
Глоссарий
Глава 1
Мы все хотим БлагоПолучия
Что такое привычка?
Где хранятся привычки?
Методика заведения привычек
Реальные бонусы осознанно заведённых привычек
Что такое БлагоПолучие
Глава 2. Основа БлагоПолучия – N.E.O. Дом
У каждого свой N.E.O. Дом
Мы притягиваем то, на что настроены
Мы должны заботиться о своём БлагоПолучии
Глава 3. Привычки БлагоПолучия и формирование реальности —
ваш Умный N.E.O. Дом
N.E.O. Паузу «Световая точка»
Что же такое технология Умный N.E.O. Дом?
В чём заключается сама технология?
Регулярная тренировка – залог успеха
Глава 4. Пути к БлагоПолучию
Какие бывают блага
Мозг и Сердце. Баланс
N.E.O. Паузу-тест – Благое состояние
Благодарность – инструмент космического масштаба
N.E.O. Паузу Благодарности
Доверие и лёгкость
Простые признаки доверительного жизненного пути
Духовная зрелость желаний
Глава 5. 12 Основ благополучия – как создать свою изобильную реальность
1-я Забота о себе – это забота о своём психическом равновесии
Забота №2, это забота о своём позвоночнике
Забота №3, это забота о гибкости тела
4-я Забота – это забота о коже и волосах
5-я Забота – это забота об отношениях
6-я Забота – это забота о чистоте своих вибраций
Забота №7, и здесь мы говорим о чистоте в её привычном смысле
Забота №8, это забота о радости и лёгкости
Забота №9, это забота о смыслах
10-я Забота – это забота о движении вперёд
Забота №11, это забота о красоте и приятности для пяти органов восприятия
Забота №12, это забота о финансовом и материальном достатке
Глава 6. 3 Живые N.E.O. Навыка БлагоПолучия
Первый навык – хорошего настроения
Второй навык – полезного питания
Третий навык – навык заботы о себе
Как меняется жизнь с Живыми навыками?
Глава 7. Каталог 100 микро-привычек для мега благополучия
1-я сфера. НАСТРОЕНИЕ
2-я сфера. МЫСЛИ
3-я сфера. РЕЧЬ
4-я сфера. ТЕЛО
5-я сфера. ЕДА
6-я сфера. ОТНОШЕНИЯ
7-я сфера. ВЕДЕНИЕ ХОЗЯЙСТВА (БЫТ)
8-я сфера. ПУТЕШЕСТВИЯ
9-я сфера. РИТМ
10-я сфера. ДЕНЬГИ
Глава 8. Добровольный Выход из Зоны Комфорта в Заданном Направлении
Как понять для себя полезность или вредность определённых привычек?
Привычка – помощник в нейтрализации стресса и напряжения
Дисциплина бывает волевой, а бывает естественной
Полезные советы для новых привычек
Что важнее в заведении привычки – смысл или методика?
Инвентаризация своих привычек – полезное дело
Частота и чистота привычек
Что помогает в заведении новой привычки?
Что делать, если возникает сопротивление новой привычке?
Сколько привычек нужно человеку для благополучной жизни?
Глава 9. Повседневные ритуалы БлагоПолучия
О своём БлагоПолучии нужно заботиться
N.E.O. Паузу БлагоПолучия
Практики ресурсного состояния
Утренние ритуалы для БлагоПолучного дня
N.E.O. Пауза. Гармонизация полушарий
Вечерние ритуалы для хорошего сна и. БлагоПолучного завтра
Микро ритуалы – N.E.O. Паузы для поддержания БлагоПолучного дня
Как удержать ресурсное состояние в течение дня
N.E.O. Пауза Тишины
Заключение и пожелания
Благодарности
Эта книга – не теоретический трактат, а практический проводник в свой внутренний мир, который мы называем N.E.O. Домом. Управление в этом мире осуществляется с помощью привычек и N.E.O. Пауз – практик, которые вы встретите на страницах книги. Достаточно прочитать инструкцию и сделать практику не откладывая. Любая такая практика N.E.O. Паузы занимает не более 3-х минут и даёт ощутимый результат притока жизненной энергии в моменте.
Уведомление о правах собственности
.....
– Заведённые привычки и работа с ними создают умение замечать привычки других людей, и тем лучше понимать человека.
Результат привычки виден не сразу, учитывайте накопительные эффекты
.....