Оглавление
Виктория Кропанева. О родах доступно и с любовью
Предисловие
Введение
Часть первая. Причины ехать в родильный дом
Глава первая. Предвестники родов
«Опускается живот»
Увеличилось количество слизистых выделений
Отошла слизистая «пробка»
«Тренировочные схватки»
Симптом «гнездования»
Участились физиологические отправления
Глава вторая. Когда необходимо ехать в роддом
Отхождение околоплодных вод
Боль
Ситуации, связанные с беременностью и вызвавшие тревогу
Начало родовой деятельности
Часть вторая. Роды
Глава первая. Первый период родов – период раскрытия
Раскрытие шейки матки
Задачи роженицы
Как справиться со страхом
Правильное дыхание
Выполнение рекомендаций врача
Задачи врача
Оценка общего состояния
Болезненные схватки – причины и стоит ли их терпеть
Причины болевых ощущений во время схваток
Обезболивание в родах
Немедикаментозные методы:
Медикаментозные методы:
Оценка состояния плода
Амниотомия – вскрытие плодного пузыря
Роды через естественные родовые пути или кесарево сечение
Глава вторая. Второй период родов – потужной
Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы
Глава третья. Третий период родов – последовый
Контакт «кожа к коже» – то, что нужно знать:
Часть третья. Послеродовой период
Глава первая. Ранний послеродовый период
Глава вторая. Поздний послеродовый период
Лактация
Сокращение матки
Лохии (послеродовые выделения)
Глава третья. Проблемы в послеродовом периоде
Нагрубание молочных желез
Лактостаз
Трещины на сосках
Проблемы с мочеиспусканием
Проблемы со стулом
Геморрой
Рекомендации
Литература
Использованные изображения
Отрывок из книги
Почему страшно рожать? Ведь физиологическая беременность длится 9 месяцев. Она начинается с момента прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к одной из стенок матки и заканчивается с появлением на свет малыша – это состояние длится 40 недель (280 дней ± 16 дней). Казалось бы, времени предостаточно, чтобы подготовиться к родам, тем более, как все утверждают, роды – это физиологический процесс. Так и есть, но от осознания этого спокойнее и радостнее не становится. Спрашивается: почему? Да потому что в первую очередь слово «роды» ассоциируется с неимоверной болью и мучениями. Об этом часто рассказывали наши мамы, бабушки и прабабушки, которые, кстати, чаще всего имели по несколько детей. О страданиях во время родов пишут в книгах, интернете, их часто показывают в кино. Не правда ли, перед глазами сразу встает образ молодой женщины с искаженным от страдания лицом: залитый глицериновым потом лоб с прилипшими к нему спутанными волосами, выпученные глаза и рот, распахнутый во всю ширь киноэкрана, душераздирающие крики… Но мы же видим в фильмах и зомби с вурдалаками, однако не верим в них (ну большинство из нас). Так почему еще живы стереотипы о родовых страшилках? Да просто сложно уйти от того, что веками, тысячелетиями передавалось из уст в уста нашими прапрапрапрабабушками. Они действительно страдали и мучились, и эта связь – роды и боль – сохранилась в нашей генетической памяти.
НО ТАК СЕЙЧАС НИКТО НЕ РОЖАЕТ!!! Давайте оставим эти ужасы писателям и кинематографу – если у них не хватает своих сюжетов.
.....
2) приняв удобную позу, сделайте несколько релаксирующих дыхательных движений: вдох на счет «четыре», а выдох на счет «восемь», то есть в два раза дольше и медленнее;
3) посидите, с максимальным комфортом устроившись в кресле, или полежите (но только на боку) и посмотрите хороший, добрый фильм, почитайте добрую книгу, например «Поллианну» Элинор Портер, наконец, поболтайте о пустяках с подругой.
.....
