Топ-20 вкусных и полезных рецептов smoothie на каждый день

Оглавление

Виктория Михайловна Андреева. Топ-20 вкусных и полезных рецептов smoothie на каждый день

От автора

Рецепт №1 «Лимонный»

Рецепт №2 «Банановый» смузи

Рецепт №3 «Киви-банан»

Рецепт №4 «Киви-яблоко»

Рецепт №5«Апельсиновый»

Рецепт №6 «Яблочно-апельсиновый» смузи

Рецепт №7 «Супер микс»

Рецепт №8 «Экзотический смузи»

Рецепт №9 «Черничные ночи»

Рецепт №10 смузи «Сочная дыня»

Рецепт №11 «Тропический» смузи

Рецепт №12 «Клубничный» смузи

Рецепт №13 «Малиновый»

Рецепт №14 «Клюквенный» смузи

Рецепт №15 «Морковно-яблочный» смузи

Рецепт №16 «Апельсиново-грейпфрутовый» смузи

Рецепт №17 Испанский смузи «Гаспачо»

Рецепт №18 «Зеленый коктейль»

Рецепт №19 Смузи «Сельдерей-шпинат»

Рецепт №20 «Кефирно-овощной» смузи с зеленью

Отрывок из книги

Меня зовут Виктория Андреева, я автор данной книги.

Спасибо, что приобрели мою книгу.

.....

В-третьих, мне очень близка тема здорового питания еще и потому, что я сама уже пару лет, как вегетарианка, постоянно употребляю в пищу фрукты и овощи. А смузи – моя самая любимая еда – легкая и питательная. Не зря же смузи называют «полу едой», «полу напитком». Поэтому, как Вы уже догадались, у меня скопилось много рецептов, которыми мне очень захотелось бы поделиться с Вами. Вполне возможно, что Вы также стремитесь к здоровому образу жизни, и Вам эти рецепты будут очень полезны.

• 50—100 мл воды негазированной (можете больше в

.....