CRISIS EXISTENCIAL
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Virginia Graterol. CRISIS EXISTENCIAL
Crisis existencial. 7 lecciones maravillosas para no morir en la confusión
Presentación
Prólogo por Diana Blanquel
Mi crisis existencial personal
Primera lección. Tu pasado no te define: rompe el molde
a) Patrones negativos:
b) Patrones positivos:
Segunda lección ¡Necesitas encenderte!
a) Crea hábitos familiares que promuevan la espiritualidad en tu casa
b) Crea hábitos personales para encender tu sistema
¿Cómo lo vas a hacer?
Mi crisis existencial por duelo. El vacío del duelo
Tercera lección. Alcohol en la herida
a) ¿Quién me hirió?
b) ¿Me herí a mí misma?
c) ¿Necesito el perdón en mí?
¿Cuándo y cómo te das cuenta de que perdonaste a alguien?
Cuarta lección. Los aliados para la guerra
¿Por qué debo agradecerme y en qué áreas? Por esta sencilla razón: todo comienza en ti
¿Cómo podemos comenzar a ser agradecidas con nosotras mismas?
¿Cómo aprender a respetarme a mí misma?
Mi crisis existencial profesional. Sacudones de la vida
Quinta lección. Sacúdete
Mi crisis existencial de identidad. Falsa identidad
Sexta lección. La difícil tarea de reconocer
Séptima lección. Suelta la flojera existencial
Conclusión
COSAS COMUNES QUE HACEMOS CUANDO CAMINAMOS EN EL LABERINTO
Tres lemas que debes levantar en tu peor momento de crisis
Recomendaciones para sacar provecho de este e-book
Referencias bibliográficas
Sobre la autora
Отрывок из книги
VIRGINIA GRATEROL
¿Por qué todo eso debería interesarte? Te responderé con otra pregunta: ¿cuántas veces has sentido que la confusión ahoga tu existencia? Sentir que no tenemos la capacidad de pensar de manera clara o tanto como quisiéramos en ese momento, etapa o situación que la vida nos está presentando puede suponer todo un desafío y lo es todavía mayor cuando aparecen esas benditas interrogantes: ¿quién soy y cuál es mi propósito en esta vida?
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El problema comienza cuando te enamoras del laberinto, construyes una choza dentro de él y no buscas la salida a sabiendas de que afuera te espera una casa hermosa, la de tus sueños. Te da tanto miedo escapar, encontrar la puerta, ya sea porque estás cómoda o porque no te interesa demasiado avanzar, así que la elección más fácil es continuar perdida aunque fatigue, agobie, cueste, el ambiente no sea de tu agrado y te duela respirar.
Según la Real Academia Española, una crisis se define como el cambio profundo y de consecuencias importantes dentro de un proceso, de una situación, o en la manera en que estos son apreciados. En ese sentido, una crisis existencial puede traducirse en un período de cambios, los cuales podrían tener consecuencias, ya sean positivas o negativas, dentro de ti misma.
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