Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
От автора
Введение
1. Здоровье. Полная гигиена
1. Свежий, чистый, а главное, живой воздух
2. Живая вода
3. Питание
4. Режим
2. Счастье
Даже от страданий есть польза
Почему мыслить позитивно вредно?
Позитивное мышление примитивно и делает слабым
Побег от проблем и от себя
Когда человек счастлив сам, он не ищет счастья в другом человеке или в вещах
Как правильно поступать в ситуациях с женой и с работой, чтобы не наломать дров и не пришлось жалеть в дальнейшем?
Здоровое ограничение
Что такое агрессия?
Причина агрессии
Безопасные методы выражения агрессии
Когнитивный диссонанс (логическое несоответствие)
Мы все одно, хоть все мы разные
Задачи человека и людей
3. Любовь
Ну а все же, что такое любовь?
Говорить и разговаривать — это не одно и то же
Как научиться разговаривать?
Что и как женщине следует говорить мужчине?
Что должен говорить мужчина женщине?
Что толкает людей к отношениям?
Разница между мужчиной и женщиной
Женщин нужно любить, мужчин нужно лечить
Женщина и работа
Что нужно делать, чтобы построить идеальные взаимоотношения и семью?
Что делать, если отношения и/или семья уже есть?
Почему до свадьбы или на начальных этапах отношений нельзя кормить мужчину?
Что еще женщине следует учитывать и делать в отношениях с мужчиной?
Энергии передаются действиями
Что мужчине следует делать для женщины?
Нездоровое воспитание. Плохие примеры
4. Успех
Что же такое успех?
Социальная жизнь
Техники влияния и убеждения
Благотворительность
Как найти себя?
Поэтому очень важно знать «кто я»
Систематичность
Качества, которые привлекают других людей
Давать и брать – стороны одной медали
Вывод
Об авторе
Рекомендуемые книги
Рекомендуемые фильмы
Рекомендуемые мультфильмы
Книга для тех, кто «хотел как лучше, а получилось как всегда», через одно место.
Отсюда и название.
.....
К примеру, жареное заменяем на вареное и пареное, мясо – на курицу, курицу – на морепродукты, макароны – на макароны твердых помолов и сортов, рис белый – на рис коричневый, обычную гречку – на зеленую, сладости – на сухофрукты и мед, молочный шоколад – на шоколад горький (содержащий 72% какао и выше, он способствует биосинтезу серотонина и улучшает настроение) и так далее.
Таким образом, Вы постепенно переходите на живую пищу, количество и разнообразие которой будет так же постепенно увеличиваться. В конечном итоге лучше всего совсем перестать потреблять мясо, молочные продукты и сахар, заменив все необходимое на натуральные и растительные продукты.
.....