Лекарство от стресса

Одна из тех, которой пользуюсь, в принципе, регулярно. Хотя, на мой вкус, она в чем-то попроще, чем «Лекарство от лишнего веса». Но та – более специфично направлена, а эта более простая, более доступная для восприятия и более, наверное, актуальная в повседневном использовании. Литературный язык, спокойные, умиротворяющие отзывы, «уводящие словами», как в одной из книг Лукьяненко названо это явление. Уводящие от напряжения, забот, бесконечной круговерти бесконечных житейских проблем. Собственно, как раз от того, что мы привыкли коротко именовать стрессом. Эта аудиопрограмма (мне кажется, это более верное название, чем аудиокнига) хороша для отдыха и расслабления. Отдыха, я бы сказала, как необходимой остановки посреди беготни, суеты и проблем, когда начинаешь думать, что я, конечно, «бессмертный пони», но «загнанных лошадей пристреливают»… Из минусов разве что – некоторый избыток «руководства», но это только в начале записи. И то, возможно, мне так кажется потому, что я с давних пор интересуюсь подобными вещами – самогипнозом, медитацией, релаксацией и т.п. Знакомому так не показалось. Поэтому могу смело рекомендовать. Даже если нет стресса – отдых и расслабление лишними не бывают))) Особенно в нашем мире))