Описание книги
Книга, написанная одним из ведущих петербургских психотерапевтов, поможет тем, кто подвержен избыточному весу. Исследования показывают, что во многих случаях люди переедают именно из-за психотерапевтических причин, «заедая» стресс и тревогу. Пройдя предложенные в книге тесты, можно понять причину своей приверженности к перееданию, оценить готовность расстаться с лишним весом. После того, как книга будет прочитана, мы рекомендуем перейти ко второй части программы – оздоровительной терапии. Для этого нужно скачать одноименную фонограмму с психотерапевтическим сеансом.
Пользователь
Книга ни о чём. Набор общих фраз и тестов, которые легко найти в интернете. При этом в ней даже нет того теста, который определяет тип пищевого поведения. Не рекомендую. Сплошное разочарование. Возможно, ее нельзя рассматривать в отрыве от аудиозаписи, но сама по себе она не несет никакой информации.