Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение. Йога – универсальный метод достижения целей
Глава 1. Природа богатства
Четыре сферы богатства
Дхана, адхана и садхана – в чём суть?
Источник богатства
Система сообщающихся сосудов
Глава 2. Здоровье
Что такое здоровье?
Здоровье – фундамент процветания и успеха
Йога и искусство рационального питания
Польза движения
Глава 3. Безмятежность
Спокойный ум – не менее ценное богатство, чем крепкое тело
Практика безмолвия
Откуда берётся хорошее настроение?
Правильное мышление с точки зрения йоги
Глава 4. Воспитание
Ваша репутация – ваш основной капитал
Йога – это умеренность во всём!
Тайм-менеджмент по-восточному, или основы брахмачарьи
Глава 5. Образование
Смысл образования
Чем знания отличаются от информации
Критерии для выбора наставника в йоге
Нужен ли преподавателю йоги сертификат?
Глава 6. Связи
Люди – ключ от всех дверей
Как создать нужное окружение
Как правильно вести себя с людьми
Искусство благоприятного общения
Глава 7. Семья
Любовь и ценность глубокого общения
Лад в семье – основа процветания
Замкнутый круг нищеты
Немного практики
Глава 8. Время
Ценность времени
Сколько стоит один час вашей жизни?
Простой секрет успеха
Искусство рационально распределять время
Глава 9. Деньги
Откуда берутся деньги?
Механизм прихода денег посредством регулярных занятий йогой
Куда уходят деньги?
Долги, жизнь в кредит
Как сохранить и приумножить деньги?
Заключение. Позитивное отношение к деньгам
Приложение. Поучения мудреца Чанакьи
ГЛАВА ПЕРВАЯ
ГЛАВА ВТОРАЯ
ГЛАВА ТРЕТЬЯ
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
ГЛАВА ПЯТАЯ
ГЛАВА ШЕСТАЯ
ГЛАВА СЕДЬМАЯ
ГЛАВА ВОСЬМАЯ
ГЛАВА ДЕВЯТАЯ
ГЛАВА ДЕСЯТАЯ
ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ
ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ
ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ
ГЛАВА ЧЕТЫРНАДЦАТАЯ
ГЛАВА ПЯТНАДЦАТАЯ
ГЛАВА ШЕСТНАДЦАТАЯ
ГЛАВА СЕМНАДЦАТАЯ
Для тех, кто не хочет останавливаться на достигнутом: послесловие автора
Многие люди, несмотря на многократно опубликованные первоисточники по йоге (в первую очередь это «Йога-сутры» Патанджали), склонны очень узко смотреть на традиционную индийскую йогу и подгонять её под свои ожидания. Так, одни считают, что йога – это хороший способ релаксации после напряжённых трудовых будней, другие считают йогу способом похудения, восстановления после травм и даже исцеления от ряда заболеваний, третьи считают йогу кратчайшим путём к развитию в себе творческих способностей и лидерских качеств, четвёртые воспринимают йогу как способ эффективнее работать и больше зарабатывать, пятые с пеной у рта доказывают, что йога – это способ приблизиться к Богу… И самое удивительное, – все правы. Частично. Как в притче про незрячих мудрецов и слона – когда слепые умники ощупывали слона с разных сторон и каждый познакомился только с одной частью слона, тогда как полностью слон представлял собой более грандиозное явление, чем каждый слепец представлял себе, ощупав лишь какую-то часть, доступную ему.
Так вот, с йогой всё то же самое. Йога – это универсальный метод достижения любой цели, какую перед собой может поставить человек. Тот, кто желает развить свои творческие способности – с лёгкостью развивает их. Тот, кто хочет стать богаче – с лёгкостью становится богаче. Тот, кто хочет найти путь к Богу – находит его с помощью регулярной практики йоги. При этом механизм действия один и тот же – через систему физических, дыхательных и интеллектуально-психологических упражнений, а также посредством определённого образа жизни, практика йоги позволяет наработать все нужные качества, умения и привычки для успеха в любом деле – целеустремлённость, терпеливость, настойчивость, внимательность, доброжелательность, умение долгое время концентрироваться на одном деле и не отвлекаться, умение доводить начатые дела до конца, умение преодолевать трудности и т. д.
.....
– совместная деятельность (обеды, выходы в театр, путешествия);
– защита младших;
.....