Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Урок 1. Спокойный ум – не менее ценное богатство, чем крепкое тело
Теоретическая часть
Практика безмолвия
Ключевые идеи урока
Практическая работа
Урок 2. Два механизма мышления
Теоретическая часть
Ключевые идеи урока
Практическая работа
Урок 3. Правильное мышление с точки зрения йоги
Теоретическая часть
Ключевые идеи урока
Практическая работа
Урок 4. Контроль ума
Теоретическая часть
Ключевые идеи урока
Практическая работа
Заключение. Не держитесь за старое, берите судьбу в свои руки!
Приложение. Откройте источник мудрости!
Для тех, кто не хочет останавливаться на достигнутом: послесловие автора
Мы живём в век избытка информации, однако несмотря на это, мы очень мало знаем о самих себе. Даже самым образованным людям часто не хватает каких-то фундаментальных знаний о природе человека, природе богатства, природе успеха.
Речь идёт о самых важных, принципиальных вопросах, на которые у современной науки нет однозначных ответов: кто мы такие? в чём наше предназначение? в чём смысл жизни? как работает ум? что такое сознание? где находится источник сознания? что такое мысль? откуда берутся мысли и куда они уходят? что такое воля? как управлять своей волей? что является источником воли? что такое счастье? что является источником счастья? откуда приходят страдания? как оградить себя от страданий? откуда берутся болезни? почему кто-то рождается с неизлечимыми болезнями, а кто-то живёт до ста лет, не зная вкуса таблеток? что такое судьба? есть ли какие-то законы судьбы? что такое богатство? как правильно распоряжаться богатством? что такое успех? как стать по-настоящему успешным человеком?
.....
Йога учит меньше суетиться и беспокоиться. Кто познал йогу – тот никуда не торопится. Кто познал йогу – тот всегда спокоен и умиротворён, какие бы бури не бушевали вокруг. Суета и беспокойства съедают жизненную силу и ничего не дают взамен, кроме проблем. Поэтому йога призывает аккуратнее относиться к себе и не растрачивать свои силы на беспокойства.
Человеческий ум подобен дикой обезьяне – он всё время куда-то нас тянет, визжит, бесится. И сопротивляется, когда его пытаются приручить. Наша задача – не идти у него на поводу, потому что, как известно, беспокойный ум до добра не доводит. Более того, беспокойный ум – серьёзная помеха на пути к счастью, процветанию и здоровью. Поэтому важная задача для любого человека, – обуздать свой ум, сделать его спокойным и послушным.
.....