Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Урок 1. Природа негативных эмоций
Теоретическая часть
Ключевые идеи урока
Практическая работа
Урок 2. Обуздание негативных эмоций
Теоретическая часть
Ключевые идеи урока
Практическая работа
Урок 3. Природа позитивных эмоций
Теоретическая часть
Что такое воля и как её развивать?
Ключевые идеи урока
Практическая работа
Урок 4. Источник хорошего настроения
Теоретическая часть
Ключевые идеи урока
Практическая работа
Заключение. Не держитесь за старое, берите судьбу в свои руки!
Приложение. Откройте источник хорошего настроения!
Для тех, кто не хочет останавливаться на достигнутом: послесловие автора
Мы живём в век избытка информации, однако несмотря на это, мы очень мало знаем о самих себе. Даже самым образованным людям часто не хватает каких-то фундаментальных знаний о природе человека, природе богатства, природе успеха.
Речь идёт о самых важных, принципиальных вопросах, на которые у современной науки нет однозначных ответов: кто мы такие? в чём наше предназначение? в чём смысл жизни? как работает ум? что такое сознание? где находится источник сознания? что такое мысль? откуда берутся мысли и куда они уходят? что такое воля? как управлять своей волей? что является источником воли? что такое счастье? что является источником счастья? откуда приходят страдания? как оградить себя от страданий? откуда берутся болезни? почему кто-то рождается с неизлечимыми болезнями, а кто-то живёт до ста лет, не зная вкуса таблеток? что такое судьба? есть ли какие-то законы судьбы? что такое богатство? как правильно распоряжаться богатством? что такое успех? как стать по-настоящему успешным человеком?
.....
Йога поможет вам взять под контроль свои жизненные силы, время, связи и деньги, научиться осознанно управлять ими. Пошагово, в формате коучинга вы сможете проработать все ключевые сферы своей жизни и обрести ясность относительно того, кто вы есть на самом деле, что вы здесь делаете, как добиться подлинного успеха в том, чем вы занимаетесь и для чего это всё вообще нужно.
3. Когда вы сталкиваетесь с ограничениями собственного тела и разума. Например, вы можете заболеть, потолстеть, похудеть, забыть что-то важное, не выспаться и т. д. В этот момент ваш ум также может быть наполнен разными негативными эмоциями.
.....