Оглавление
Владимир Васичкин. Всё про массаж
Основные принципы массажа
Виды массажа
Гигиенические основы проведения массажа
Методика
Показания и противопоказания к применению (назначению) массажа
Приемы массажа
Поглаживание
Растирание
Разминание
Вибрация
Движение
Массаж отдельных областей тела
Массаж головы, лица, шеи
Массаж верхних конечностей
Массаж нижних конечностей
Массаж спины, поясничной области и таза
Массаж груди
Массаж живота
Аппаратный массаж
Методика и техника массажа с помощью аппаратов
Вибрационно-вакуумный массаж (пневмовибромассаж)
Подводный душ-массаж
Вихревой подводный массаж
Методика массажа при различных заболеваниях и травмах
Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата
Ушибы
Миозиты
Ожоги и отморожения
Подготовка ампутационной культи к протезированию
Заболевания и повреждения сухожилий
Заболевания и повреждения надкостницы
Эпикондилит
Переломы костей конечностей
Переломы позвоночника
Периостальным массаж
Методика и техника массажа
Соединительнотканным массаж
Сочетание соединительнотканного массажа с другими физиотерапевтическими процедурами
Рефлекторные зоны
Техника массажа
Точечный массаж
Основные правила массажа
Способы нахождения точек
Техника массажа
Методика массажа
Правила подбора точек при различных заболеваниях
Сегментарный массаж
Сегментарное строение тела
Дозировка массажа
Выявление рефлекторных изменений при массаже
Техника массажа
Методика массажа
При заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата
При контрактурах суставов
Последствия острого нарушения мозгового кровообращения
Поражения периферической нервной системы
Заболевания периферических кровеносных сосудов
Заболевания сердца
Гипертоническая болезнь
Гипотоническая болезнь
Заболевания легких и плевры
Заболевания органов пищеварения
Нарушения обмена веществ
Заболевания мочеполовых органов
Массаж в раннем послеоперационном периоде
Заболевания кожи
Спортивным массаж
Гигиеническим массаж
Массаж в сочетании с физиотерапевтическими процедурами
Самомассаж
Методика и последовательность самомассажа
Самомассаж передней поверхности бедра
Самомассаж задней и внутренней поверхности бедра
Самомассаж коленного сустава
Самомассаж голени
Самомассаж стопы и голеностопного сустава
Самомассаж шейного отдела
Самомассаж грудной клетки
Самомассаж задней поверхности шеи и верхних конечностей
Самомассаж области спины
Самомассаж области таза
Самомассаж области живота
Самомассаж головы и лица
Разновидности самомассажа
Гигиенический самомассаж
Спортивный самомассаж
Косметический самомассаж
Лечебный самомассаж
При пояснично-крестцовом радикулите
Разновидности точечного самомассажа
При угрозе потери сознания
При функциональных нарушениях сердечно-сосудистой системы
При болях в области сердца
При судорогах икроножных мышц
При судорогах мышц стопы
При болях в коленном суставе
При простреле
При кашле, першении в горле
При насморке
Детскии массаж
Приемы детского массажа и гимнастические упражнения
Гимнастика для детей раннего возраста
Массаж
Развитие основных движении, умении и навыков у ребенка в возрасте до года
Примерные комплексы массажа и гимнастики для детей разного возраста
Первый комплекс (возраст от 1,5 до 3 месяцев)
Второй комплекс (возраст от 3 до 4 месяцев)
Третий комплекс (возраст от 4 до 6 месяцев)
Четвертый комплекс (возраст от 6 до 10 месяцев)
Пятый комплекс (возраст от 10 месяцев и до 1 года 2 месяцев)
Шестой комплекс (возраст от 1 года 2 месяцев и до 1 года 6 месяцев)
Общие методические указания по проведению примерных комплексов для детей раннего возраста
Гигиенические основы проведения гимнастики. И массажа
Показания к применению массажа и гимнастики
Противопоказания к применению массажа и гимнастики
Гимнастические упражнения и массаж при наиболее распространенных заболеваниях
Гипотрофия
Комплекс гимнастики и массажа при гипотрофии I степени (возраст – от 1 до 4 месяцев)
Комплекс гимнастики и массажа при гипотрофии I степени (возраст – от 4 до 6 месяцев)
Рекомендуемый комплекс гимнастики и массажа при гипотрофии I степени (возраст – от 6 до 12 месяцев)
Рахит
Комплекс гимнастики и массажа для ослабленных и страдающих рахитом (возраст – от 3 до 6 месяцев)
Комплекс гимнастики и массажа для ослабленных и страдающих рахитом (возраст – от 6 месяцев до 1 года 2 месяцев)
Пневмония
Комплекс гимнастики и массажа при начальном периоде острой пневмонии (возраст – от 1,5 до 4 месяцев)
Примерный комплекс упражнений (возраст – от 4 до 9 месяцев)
Комплекс гимнастики и массажа (возраст – от 9 месяцев до 1 года 2 месяцев)
Комплекс гимнастики и массажа в период обратного развития пневмонии (возраст – от 4 до 6 месяцев)
Примерный комплекс упражнений в период восстановления (возраст – от 6 до 9 месяцев)
Примерный комплекс упражнений в период восстановления (возраст – от 9 месяцев до 1 года 2 месяцев)
Примерный комплекс упражнений в период восстановления (возраст – от 1 года 2 месяцев до 2 лет)
Детский церебральный паралич (ДЦП)
Сколиотическая болезнь
Пупочная грыжа
Врожденная мышечная кривошея
Плоскостопие
Массаж в условиях бани
Литература
Отрывок из книги
Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова расасо, что означает «месить», «мять», «поглаживать».
Как метод лечения массаж применялся уже в третьем тысячелетии до нашей эры в Китае, Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки. Памятники древности, такие, как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствуют о том, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж (рис. 1).
.....
Прием выполняется в безопорном положении кисти (на основание ее или I палец, при массаже согнутыми пальцами), что значительно увеличивает энергозатраты специалиста по массажу, вызывая излишнее перенапряжение мышц, ощущение боли, усталости, миозиты.
Разминание – это прием, при котором массирующая рука выполняет 2–3 фазы: фиксацию, захват массируемой области; сдавление, сжимание; раскатывание, раздавливание, само разминание. Выделяют следующие разновидности приема «разминание».
.....
