Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Как научиться любить себя
Как научиться позитивно мыслить
Как найти смысл жизни
Как не думать о прошлом и будущем
Как обрести адекватную самооценку
Как не зависеть от чужого мнения
Как понять, чего я хочу
Как перебороть страх высказывать свое мнение или страх критики
Как перестать испытывать панические атаки и перестать тревожиться
Как перестать хотеть изменить всех вокруг себя
Как проблемы, которые мы сами себе придумываем, мешают нам жить
Почему нельзя прощать измену
Почему развод – адекватный метод окончания отношений
Почему не нужно бояться развода
Как найти партнёра, идеально подходящего тебе
Как выработать адекватную самооценку
Как перестать бояться смерти
Как не переживать из-за лени и прокрастинации
Как преодолеть трудности в общении с другими людьми
Как обрести уверенность в себе
Как перестать винить окружающих в своих бедах и проблемах
Как преодолеть возрастной кризис
Как простыми методами обрести счастье в жизни и не переживать из-за проблем
Как не чувствовать себя одиноким
Как наш собственный мозг мешает нам жить
Как перестать быть самокритичным
Как перестать быть перфекционистом
Как разделять свою личность и эго
Как прекратить зависеть от чужого мнения
Как не ждать, что кто-то сделает вашу жизнь лучше
Как избежать невротических отношений
Как избежать абьюзивных отношений
Как принять факт, что бывший супруг не даёт общаться с общим ребёнком
Почему важно менять свою жизнь и отношение к ней в любом возрасте
Как справиться с чувством грусти и непонимания из-за того, что родители тебя не любили
Как просто понять, что вредные привычки губительны и важно жить здоровой жизнью
Как противостоять манипуляциям и не быть манипулятором
Как обрести душевное равновесие и покой
Как стать лучшим в своём деле
Как понять правильным жизненным целям я следую или нет
Почему люди боятся менять свою жизнь и не могут решиться на изменения
Как перестать бояться перемен и решиться на изменения
Почему люди не хотят признавать свои недостатки, и злятся, если им на них указывают
Как научиться учиться на своих ошибках и расти как личность
Как легко расставаться с людьми – знакомыми, друзьями, или партнерами, которые вам не нравятся, не испытывая угрызения совести
Почему не нужно чрезмерно заботиться о близких
Почему нельзя путать любовь с заботой и делать близких беспомощными
Почему не нужно подменять свои идеи и ценности чужими
Почему не нужно себя останавливать на пути выполнения желания или цели
Почему необходимо принять реальность такую, какая она есть, чтобы избавиться от беспокойства
Почему в отношениях важно разговаривать с партнёром
Почему в отношениях важен секс
Почему нельзя быть удобным для других людей
Можно ли заслужить любовь, заботясь о партнере
Почему нужно заботиться о партнере
Почему нельзя винить родителей в своих ошибках
Почему сначала партнер – дети потом
Почему нельзя помогать детям, когда они выросли
Как перестать жить и мыслить стереотипами
Послесловие
Дорогой читатель!
Эта книга посвящена теме самосовершенствования и улучшения жизни. В ней вы найдете множество полезных советов и рекомендаций, которые помогут вам стать лучше и достичь больших результатов в жизни.
.....
С уважением, Владимир Шкрадюк
6. Избавляйся от негативных мыслей
.....