Golf Mental - Denken & Handeln

Golf Mental - Denken & Handeln
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Описание книги

Ein guter Golfer steckt in jedem drin! Sie brauchen nur das Wissen dieses e-books, damit es rausfließen kann. Hier finden Sie den Weg zu unglaublichen Höhen für Ihr eigenes Spiel. Intuition bringt Ihnen die richtige Entscheidung und durch Flow verschmelzen Sie mit der Tätigkeit. Sie werden erfahren wie die Energie für erfolgreiches Spielen fließen kann. Der aufgezeigte Weg lässt Sie in ungeahnte Golf-Dimensionen gleiten. Mit diesen Erkenntnissen erleben Sie Golf auf eine Weise, die Sie sich schon immer gewünscht haben.

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Volker Bernhardt. Golf Mental - Denken & Handeln

Vorwort

Einleitung

Intuition oder Ratio?

Welches Verhalten führt mich zum Flow beim Golfspielen?

Wohlbefinden

In der Ruhe liegt die Kraft

Entspannung

Lockerheit

Aufwärmen

Motivation

Motivationale Aspekte

Konzentration

Individuelle Spielräume

Visualisation beim Spielen

Selbstvertrauen

Positive Einstellung

Emotionen

Alle Sinne für das Golfspiel

In der Gegenwart spielen

Strategische Tipps für unterschiedliches Spielniveau

Geduld

Toleranz

Ehrlichkeit

Demut

Loslassen

Spaß und Freude am Spielen

Die folgenden Kriterien unterstützen das allgemeine Wohlbefinden, so dass Energie fließen kann. Gesundheit

Ruhe und erholsamer Schlaf

Intuitive Ernährung

Angenehme, funktionelle Kleidung

Was beeinträchtigt den Flow beim Golfspielen?

Ego

Kontrolle

Maschinengerechter Golfschwung

Misserfolge

Festhalten an der Vergangenheit

Angst

Ärger

Kritiksucht

Rechthaberei

Nicht Sie selbst sein

Geltungssucht

Eifersucht

Müdigkeit

Wille

Lieblosigkeit

Was Sie unbedingt wissen sollten

Technische Hilfen für Golfschläge einfach gehalten

Üben oder Spielen?

Über den Autor:

Impressum

Отрывок из книги

Titel

Vorwort

.....

Technische Hilfen für Golfschläge einfach gehalten

Üben oder Spielen?

.....

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