Muss es immer die «Chemiekeule» sein? Wie kannst du mit natürlichen Heilmethoden gesund werden und gesund bleiben? Wo aber liegen die Grenzen der Naturheilpraxis? Viele Menschen greifen bei kleineren Beschwerden unmittelbar auf die «Chemiekeule» zurück und nehmen unbedarft verschiedenste Medikamente ein. Ein wenig Kopfschmerzen hier, ein wenig Magenprobleme dort – der Griff zur Pille ist schnell getan. Doch ist dies wirklich immer notwendig? Was können wir tun, um uns selbst zu heilen? Was gibt uns die Natur an Heilmitteln und Heilpflanzen an die Hand und wie wenden wir diese für welchen Zweck an? Worin unterscheiden sich überhaupt Begriffe wie «Naturheilkunde», «Alternativmedizin» oder «Pflanzenheilkunde?» Woher stammen diese Begriffe? Welche alternativen Heilmethoden gibt es und was macht ein Heilpraktiker, wenn ich zu ihm gehe? Wo liegen die Grenzen natürlicher Heilmittel? Der Ratgeber geht diesen und weiteren Fragen auf den Grund, diskutiert die Pros und Contras natürlicher Heilverfahren und gibt dir konkrete Empfehlungen, die du direkt für dich umsetzen kannst! Folgende Punkte werden im Buch behandelt: Geschichtlicher Hintergrund der Naturheilkunde Was bedeuten die Begriffe «Alternative Medizin», «Naturheilkunde» und «Pflanzenheilkunde»? Wie wirkt Naturheilkunde auf unseren Körper? Was sind die Vorteile natürlicher Heilmittel? Gibt es Selbstheilung? Wo liegen auch ihre Grenzen? Naturheilkunde in der Praxis: Vorstellung und Anwendung verschiedener Methoden (Akupunktur, Akupressur, Pflanzentherapie, Aromatherapie, Entsäuerung / basische Ernährung, natürlich entgiften, Heilfasten, Hydro- und Balneotherapie, Magnetfeldtherapie sowie Osteopathie Was kannst du selbst tun, um natürlich gesund zu werden und zu bleiben? Welche Heilkräuter und Heilmittel kannst du selbst zubereiten? Der Heilpraktiker: Wie geht er vor? Was kannst du bei einer Heilpraxis bzw. Therapie erwarten?
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Wolfgang Sonnscheidt. Gesund leben durch Naturheilkunde?
Einführung
Eine kurze Geschichte der Naturheilkunde
Warum Naturheilkunde?
Wie Naturheilkunde auf unseren Körper wirkt
Vorteile der Naturheilkunde
Grenzen der Naturheilkunde
Naturheilkunde in der Praxis
Akupunktur und Akupressur
Pflanzentherapie, Aroma- und Bachblütentherapie
Entsäuerung und Heilfasten
Hydro- und Balneotherapie
Magnetfeldtherapie
Osteopathie
Was ich selbst tun kann
Der Heilpraktiker: Ganzheitliche und sprechende Heilkunde
Отрывок из книги
Gesund leben durch Naturheilkunde?
Wirkung und Grenzen natürlicher Heilmittel, Naturheilverfahren und der Pflanzenheilkunde auf dem Prüfstand. Alternative Medizin verstehen und anwenden.
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Warum gewinnt Naturheilkunde in unserer so technisch orientierten Welt an Bedeutung? Weil wir uns als mehr als nur eine Ansammlung von Organen, Leitungsbahnen, Knochen und Gelenken sehen, die durch Ärzte, Krankenhäuser und andere medizinische Dienstleister repariert werden können. Vielmehr kehrt das alte Wissen zurück, dass unser Geist und unsere Seele unser körperliches Wohlergehen entscheidend beeinflussen. Und die Einbeziehung unserer Lebensumstände, unseres Umfelds und unserer Einstellung ist ein ganz wesentlicher Teil der Wirkung der naturheilkundlichen Behandlungen.
Die Wirksamkeit der meisten Verfahren der Naturheilkunde wird von vielen Wissenschaftlern angezweifelt. Diese Frage stellt sich aber erst seitdem für den Beweis der Wirksamkeit so genannte randomisierte klinische Studien herangezogen werden und als Standard gelten. Diese fehlen bei den meisten Naturheilverfahren, weil auf diese keine Patente erteilt werden können und sich daher keine Geldgeber für eine solche Studie finden