Когда мы хотим стать сильнее, мы идем к фитнес тренеру. Когда мы хотим стать богаче, мы идем к финансовому специалисту. К кому идти, если мы хотим стать счастливее? Эта книга – практическое руководство по улучшению своей жизни. В ней вы найдете ответы на вопросы: как получать больше радости от работы? Как улучшить отношения с семьей? Как перестать беспокоится и меньше уставать? Читайте, узнавайте, пользуйтесь.
Оглавление
Ян Павлович Янков. Принципы Счастливой Жизни
Часть 1 Счастливая жизнь. Что такое счастье?
Часть 2 Принципы счастья
Имейте цель
Виды целей
Как поставить цель
Как достигнуть цель
Составьте план
Берите ответственность
Создавайте
Общайтесь
Будьте честны
Смотрите на хорошее…
Интересуйтесь другими
Окружите себя правильными людьми
Не указывайте другим кк им жить
Откажитесь от старого, освободите место для нового
Переход от второй части книги к третьей
Часть 3. Ключевые соствляющие жизни
О балансе в жизни
Как использовать тело
Как получить что угодно
Как достичь успеха в любом деле
Как достичь успеха в любом деле 2
Принцип отдачи и получения
Где взять энергию?
Как быть храбрее
Как сохранять высокий боевой дух?
Не стесняйтесь своих недостатков
О деньгах
Как иметь больше денег
О сексе
Заблуждения о жизни
Об отдыхе
О прошлых неудачах
Одна вещь, которую я прошу вас сделать
Отрывок из книги
Счастье – это идея. О счастье придумано много крылатых фраз. Счастье это когда тебя понимают. Счастье это когда любимый человек рядом. Счастье не купишь за деньги. Когда вы начали читать эту книгу, у вас было свое представление о счастье. Я дам вам свое представление о счастье, и как его чаще чувствовать. В конце книги я попрошу вас сделать одну вещь, чтобы вы чувствовали себя счастливее.
Счастье – это состояние. Оно может возникнуть когда обнял любимого или когда купил то, что давно хотелось. Или когда у вас что-то купили и дали вам деньги. Это временное состояние. Счастье от объятий длится несколько секунд. Может быть полчаса, если вы делаете это в кровати. Счастье от покупки может длится несколько часов. Счастье от продажи клиенту длится до конца дня. Есть ли какой-то общий знаменатель, когда это состояние возникает? И если да, то как его продлить?
.....
– Кушать 1000 килокалорий каждый день до лета
– Ездить в горы на велосипеде по выходным все лето
