Оглавление
Ян Раздобурдин. Аюрведа. Пособие по мужскому здоровью
Предисловие от автора
Часть 1. Важно знать
Основные понятия, хэштэг-картинка стайл
Определи тип своей конституции
Шесть вкусов и как правильно принимать пищу
Лучший способ очищения организма
Панчакарма
Часть 2. Миссия выполнима
Махатма Ганди. Великая душа. Жизнь и принципы
Хронический стресс
Решение конфликта на трёх уровнях
Мыслить, ждать и поститься
Срединный путь, или Над двумя таблетками
Твоя половинка
Миссия выполнима
Моя любимая работа
Часть 3. Побороть болезни
Алан Маршалл. А я умею прыгать через лужи
Предлагаю тебе эти знания, чтобы жить долго
Зависимость
Сердечно-сосудистые болезни
Облитерирующий эндартериит
Рак лёгкого
Идиопатический фиброз лёгких
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Неспецифический язвенный колит
Рак толстого кишечника
Мочекаменная болезнь
Подагра
Анкилозирующий спондилоартрит
Мужская половая сфера
Хронический простатит
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы
Бесплодие
Рак предстательной железы
Себорейная экзема
Шизофрения
Часть 4. Движ и прочие здоровые кайфушки
Робин Шарма. Монах, который продал свой «феррари». Десять Ритуалов Жизни, полной Света
Мой Южно-Восточный поток
йога состоится при любой погоде
Диначарья – дневной режим
Дирижёр солнечного ветра
Пишу картины травами
Расаяна
Счастье изнутри
Заключение
Библиография
Приложения
Питание по дошам
Краткое описание продукции. компании «Санлайт»
Краткое описание продукции индийских производителей
Отрывок из книги
Приветствую тебя, мой дорогой Читатель! Или дорогая Читательница. Хотя я думаю, что всё-таки Читатель ☺. Так как книга, конечно, больше для мужского прочтения.
Меня зовут Ян Раздобурдин. Раздо-бурдин от слова «раздобыть». Моя фамилия определила мой жизненный путь: я много путешествовал и путешествую по Миру, изучая растительный мир нашей зелёной планеты, находя новые фиторецептуры и проверяя древние. Это моя любимая работа и моё хобби. Поэтому мне это так нравится. Работать с травами, собирать их в горах, степях и весях и, конечно, лечить людей. Я везде учился и учусь, жизненная позиция Ученика позволяет достичь многого и не позволяет зависнуть в серых буднях. Я учился в России, в Крымском медицинском, в РУДН, на Украине в Киеве, при Медицинском институте им. Богомольца, в индийском штате Керала и даже в Шанхае. Первое моё образование – классическое высшее медицинское, второе – нетрадиционная медицина и натуропатия. Начал я со славянской и европейской фитотерапии, но мне не хватало стройной системы знаний, которую мне дала индийская древняя медицина Аюрведа. «Аюрведа» в переводе с санскрита – это «наука о жизни». В Аюрведе я нашёл чёткий конституциональный подход к лечению и пониманию физиологии человека, ясные и понятные правила, как жить, что кушать, какие травы применять в зависимости от заболевания, типа конституции, сезона и климатической зоны.
.....
5. Тикта – горький.
6. Кашайя – вяжущий.
.....
