Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Глава I. Салам
Глава II. Дыхание – это жизнь
Глава III. Экзотерическая теория дыхания
Глава IV. Эзотерическая теория дыхания
Глава V. Нервная система
Глава VI. Дыхание ноздрями против дыхания ртом
Глава VII. Четыре способа дыхания
1. Сильное дыхание
2. Срединное дыхание
3. Низкое дыхание
4. Полное дыхание йогов
Глава VIII. Как обрести полное дыхание йогов
Глава IX. Физиологический эффект полного дыхания
Глава X. Немного истории о йогах
Очищающее дыхание йогов
Йогическое оживляющее дыхание
Вокальное дыхание йогов
Глава XI. Семь упражнений для самосовершенствования йогов
1. Задержанное дыхание
2. Стимуляция клеток лёгких
3. Растяжка рёбер
4. Расширение грудной клетки
5. Упражнения для ходьбы
6. Утренняя зарядка
7. Стимулирование кровообращения
Глава XII. Семь малых упражнений йогов
Упражнение I
Упражнение
Упражнение III
Упражнение IV
Упражнение V
Упражнение VI
Упражнение VII
Глава XIII. Вибрация и ритмическое дыхание йогов
Глава XIV. Феномены психического дыхания йогов
1. Общие указания по йоговскому психическому дыханию
2. Распределение праны
3. Подавление боли
4. Направление кровообращения
5. Самоисцеление
6. Исцеление других
7. Исцеление на расстоянии
Глава XV. Другие феномены психического дыхания йогов
1. Проецирование мыслей
2. Формирование ауры
3. Подзарядка себя
4. Подзарядка других
5. Зарядка воды
6. Овладение ментальными качествами
7. Овладение физическими качествами
8. Управление эмоциями
9. Трансмутация репродуктивной энергии
10. Стимулирование работы мозга
11. Психическое дыхание великого йога
Глава XVI. Духовное дыхание йогов
Сознание души
Вселенское сознание
Общие указания
Жизнь всецело зависит от акта дыхания. "Дыхание – это жизнь".
Как бы мы ни расходились в деталях теории и терминологии, восточные и западные эксперты согласны в этих фундаментальных принципах.
.....
Западные учения показывают, что физическое здоровье очень существенно зависит от правильного дыхания. Восточные учителя не только признают правоту своих братьев-окцидентов, но и говорят, что в дополнение к физической пользе, получаемой от правильного дыхания, умственная сила человека, его счастье, самоконтроль, ясность взгляда, нравственность и даже духовный рост могут быть увеличены благодаря пониманию "Науки дыхания". Целые школы восточной философии были основаны на этой науке, и эти знания, когда они будут усвоены западными расами и применены ими на практике, что является их сильной стороной, будут творить чудеса среди них. Теория Востока, соединённая с практикой Запада, даст достойное потомство.
Эта работа посвящена йоговской "Науке дыхания", которая включает в себя не только всё, что известно западному физиологу и гигиенисту, но и оккультную сторону вопроса. Она не только указывает путь к физическому здоровью по линии того, что западные учёные называют "глубоким дыханием" и т.д., но также углубляется в менее известные фазы предмета, и показывает, как индуистский йог управляет своим телом, увеличивая свои умственные способности, и развивает духовную сторону своей природы с помощью "Науки дыхания".
.....