Здравие нужно? И успехи с радостью и легкостью в придачу? Тогда – вперед! Практикум в трех частях. Часть 1

Здравие нужно? И успехи с радостью и легкостью в придачу? Тогда – вперед! Практикум в трех частях. Часть 1
Автор книги: id книги: 3567176 Правообладателям     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 159 руб.     (2,04$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 18+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Этот практикум в трех частях – для того, кто хочет: улучшить свое здоровье без врачей, лекарств, лечебных процедур или обращений к каким-либо знахарям; глубже познать себя; улучшить свои отношения с другими людьми; освободиться от того, что препятствует исцелению его тела и духа; стать успешным в достижении целей и научиться наполнять свою жизнь легкостью и радостью. Первая часть практикума содержит первичный комплекс простых и эффективных упражнений для восстановления и укрепления здоровья и освобождения от причин его нарушений, для настройки на важные дела или развитие нужных качеств личности. Освоив эти упражнения, ты не только улучшишь свое здоровье и отношения с другими людьми, станешь более успешным и позитивным, но и получишь важные инструменты для: поддержания и укрепления здоровья; освобождения от ложных убеждений, негативных стрессов и их последствий; развития личностной свободы. Используя эти практики, ты сможешь достигать все больших успехов, жить счастливо и радостно.

Оглавление

Юфрия. Здравие нужно? И успехи с радостью и легкостью в придачу? Тогда – вперед! Практикум в трех частях. Часть 1

Предисловие

Введение

Рекомендации по выполнению первого комплекса упражнений

Упражнение 1. «Стоп!»

Упражнение 2. Телесные блоки

Упражнение 3. Осознание дыхания

Упражнение 4. Первичная работа с эмоциями

Упражнение 5. Чему меня учит это?

Упражнение 6. Аутотренинг: первая ступень – успокоение

Упражнение 7. Аутотренинг: вторая ступень – самопрограммирование

Упражнение 8. Ограничивающие убеждения

Упражнение 9. Самонастройка-1

Упражнение 10. Очищение

Упражнение 11. Позитивное мышление: отношение к себе

Упражнение 12. Позитивное мышление: оценка событий

Упражнение 13. Сферы внимания

Упражнение 14. Прощение

Упражнение 15. Благодарение

Упражнение 16. Привязки

Упражнение 17. Жизненные позиции

Упражнение 18. Самонастройка-2

Итоги первого этапа работы над собой

Список использованных источников

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Здравие нужно? И успехи с радостью и легкостью в придачу? Тогда – вперед! Практикум в трех частях. Часть 1
Подняться наверх