Краткое изложение книги «Легкий способ бросить пить». Автор оригинала – Аллен Карр
Автор книги: Юлия Ершоваid книги: 3629359ПравообладателямОценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0349 руб.(4,61$)Читать книгуКупить и скачать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: Издательство АСТДата публикации, год издания: 2025Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-17-183877-5Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 16+Отрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.
Описание книги
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Аллена Карра «Легкий способ бросить пить».
«Легкий способ бросить пить» – руководство по исцелению от алкогольной зависимости, отравляющей жизни тысячам людей. Методика основана на собственном опыте автора, который сам прошел путь избавления от никотиновой зависимости спустя 33 года курения. Его способ борьбы с пагубной привычкой стал известен по всему миру. Автор работает с внутренними психологическими установками и общественными мифами, которые мешают исцелиться от зависимости. Эта книга помогает людям забыть об алкоголе, возвращает свободу и радость жизни.
Об авторе
Аллен Карр – британский писатель, известный борец с курением и другими зависимостями (алкоголизмом, лишним весом, некоторыми фобиями), автор бестселлера «Легкий способ бросить курить». Основатель международной сети клиник «Easyway», открытых в 50 странах мира. Эффективность его методики подтверждена клиническими исследованиями и опытом десятков тысяч людей, пациентов и читателей, сумевших отказаться от привычки, разрушающей их здоровье.
Отрывок из книги
В 1983 году Аллен Карр затушил свою последнюю сигарету. До этого он курил более тридцати лет. Именно с того момента Аллен Карр начал свою карьеру как специалист по борьбе с зависимостью от табака. Его инновационный метод борьбы с курением сейчас известен во всем мире. Он помогает побороть вредную привычку без ломки, без волевых усилий, без набора веса, без заменителей никотина и без стресса.
Сорок лет назад людям сложно было поверить, что справиться с зависимостью так просто. Каждый курильщик был уверен, что отказ от сигарет обязательно сопровождается никотиновой ломкой, стрессом и набором веса. К несчастью, многие зависимые от табака до сих пор уверены, что бросить курить сложно.
.....
Участников групп АА объединяет общая проблема, но обсуждения нередко выходят за рамки темы зависимости. В них затрагиваются вопросы повседневных трудностей и несправедливостей, с которыми сталкивается каждый. Такой обмен опытом помогает не только бороться с алкоголизмом, но и преодолевать жизненные неприятности.
Безденежье – одно из серьезных последствий алкоголизма. Люди с достатком могут позволить себе лечение в специализированных центрах, но для большинства единственным доступным и эффективным вариантом остается программа «Анонимных алкоголиков». При этом ключевой принцип сообщества утверждает, что алкоголизм является заболеванием, от которого невозможно вылечиться.
