Анатомия стройности. Перевёрнутый мир

Оглавление

Юлия Горностай. Анатомия стройности. Перевёрнутый мир

Отрывок из книги

Любое действие человека начинается с мотивации. Именно она заставляет нас идти вперед, не смотря на сложности и проблемы.

Мотивация – это психофизиологический процесс. Он управляет нашим поведением, задает его направление, организацию, активность и устойчивость. Это способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

.....

Если вы запаслись серьезным намерением что-то изменить, осознание вторичных выгод и поиск новых моделей поведения вне лишнего веса становится основным направлением работы с психосоматическими расстройствами.

Далее вас ждет еще один небольшой опросник, который поможет лучше понять себя при поисках вторичных выгод.

.....