Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
ВВЕДЕНИЕ
ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННОСТЬ
НЕГАТИВНЫЕ УСТАНОВКИ
ЗНАЧИМЫЕ СФЕРЫ
ЧЕГО Я ХОЧУ
ДЛЯ ЧЕГО Я ЖИВУ
КТО Я
ЧТО Я ЗНАЮ О СЕБЕ
ЧТО ДЕЛАЕТ МЕНЯ ЗНАЧИМЫМ
НЕДОЛЮБЛЕННЫЕ ДЕТИ
СЧАСТЬЕ
ЯРКИЕ МОМЕНТЫ ЖИЗНИ
КОНТРОЛЬ
ЛЮБОВЬ И ВНИМАНИЕ
ОТНОШЕНИЯ
ДЕТИ
ЛУЧШЕЕ – ДЕТЯМ
КАРЬЕРА И ДЕНЬГИ
УСПЕХ
ДОСТИЖЕНИЯ
МОИ СЛАБОСТИ
БЛАГОДАРНОСТЬ
УРОКИ
ОГРАНИЧЕНИЯ
ЧТО Я ЧУВСТВУЮ
ОБИДЫ
КОНФЛИКТЫ
СТРАХ УСПЕХА
ЗАВИСТЬ
ЖЕЛАНИЯ
МИЛЛИОН
ДЕТСКИЕ УВЛЕЧЕНИЯ
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
ПРИЧИНЫ
ПРИВЫЧКИ И ШАБЛОНЫ
УТРО
АНТИПОКУПКИ
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
СПИСОК СПИСКОВ
ЗАВЕРШЕНИЕ
Любите ли вы списки так, как их люблю я?
Я постоянно составляю списки. Список задач на выходные. Список причин, почему я отказалась от сладкого. Вещей, которые я могу делать пока еду в автобусе на работу. Желаний на год. Ежедневный список благодарностей. Продуктов. Одежды, которая нужна мне в гардеробе. Список статей для блога.
.....
Увы, данная техника не универсальна. Но в мире вообще нет ничего универсального. Главное, что эта техника мощная и действенная. Она формирует нашу осознанность, то есть понимание своих потребностей, приоритетов и самого себя. Она структурирует нас и нашу жизнь, помогая перестать действовать хаотично и непродуктивно. Она дает нам опору на самих себя в глобальных и маленьких событиях.
Также, есть разница в форматах. Списки можно вести ежедневно, пополняя один и тот же, или каждый день составляя новый список на одну и ту же тему. А можно составить единый законченный список на какую-то тему. Все зависит от ситуации и цели.
.....