Читать книгу Медитативные сказки на ночь. Короткие сказки перед сном. Кот Огонёк и волшебный лес - Юлия Шлепанова - Страница 1

Короткие (около 5 минут) медитативные сказки перед сном расслабляют, улучшают настроение, снимают напряжение, настраивают на спокойный и крепкий сон.

В них ребёнок попадает в уютный, безопасный мирок. Там ему комфортно и спокойно. Он расслабляется. Сам ребёнок – главный герой каждой сказки.

Сказки предназначены всем детям для снятия напряжения (кружки, «развивалки», компьютерные игры, мультики), а также для тревожных детей.

Каждая сказка сопровождается упражнениями для расслабления. Они представлены в игровой форме и усиливают расслабляющий эффект. Выполняются по желанию родителей, лежа в кровати перед сном.

В медитативных сказках дети погуляют по волшебному лесу, погреются в лучиках солнышка, посидят на мягкой травке, полетают на облачке, а трудолюбивые ёжики, серебристые рыбки и сияющие звёздочки помогут уснуть.