Мы привыкли постоянно ждать какого-то озарения, стартового выстрела, чтобы наконец начать жить так, как нам хочется. Иногда кажется, что всё валится из рук и любое дело заранее обречено на провал. Разумеется, это не так. Вопрос только в количестве попыток и нашем отношении к происходящему. Зачастую мы видим только конечный результат чужого успеха, упуская то, что остаётся за кадром. Нам хочется по щелчку пальцев оказаться где-то там, в несуществующей стране из детской мечты. Почему же так трудно добиться этого?
Оглавление
Юлия Славная. Будь. 20 вопросов, которые стоит задать себе на пути к безмятежности
Введение
Глава 1. Каков первый шаг?
Глава 2. При чём тут подсознание?
Глава 3. Доверять или проверять?
Глава 4. Может, стоит сменить угол обзора?
Глава 5. Люблю ли я себя?
Глава 6. Как начать меняться?
Глава 7. На что влияют привычки?
Глава 8. Кто виноват?
Глава 9. Душевная травма или бесценный опыт?
Глава 10. Кто меня окружает?
Глава 11. Достаточно ли я благодарен?
Глава 12. Что такое гомеостаз?
Глава 13. Осознан ли я?
Глава 14. Бежать или атаковать?
Глава 15. За что мне это всё?
Глава 16. Нравится ли мне страдать?
Глава 17. Даю или получаю?
Глава 18. Какие есть варианты?
Глава 19. Так куда я хочу отправиться?
Глава 20. Этого достаточно?
Отрывок из книги
У каждого из нас есть такой знакомый. Проблема в том, что чаще всего этим знакомым оказываемся мы, сами того не замечая. Это целый каскад искажений восприятия, который нам предстоит постепенно разобрать для того, чтобы понять, почему же живётся так несладко и как это исправить.
Начнём с чего-нибудь лёгкого. Например, введём какое-нибудь понятие для простоты. Возможно, это будет достаточно грубо, но, пожалуй, назовём самое основное и первое наше понятие «Генератором дерьма». Это именно то, чего нужно избегать, чтобы дышать стало хоть немного легче. Это то, от чего нужно избавиться в первую очередь, чтобы жить стало не так противно и печально.
.....
Скорее всего, сейчас это звучит смешно и наивно, но в дальнейших главах я постараюсь раскрыть эту тему насколько возможно, и, может быть, это станет девизом вашей жизни, помогающим выйти сухим из самых трудных ситуаций. Сейчас просто постарайтесь принять это на веру и обращайте внимание, каждый раз, когда вы начинаете накручивать себя с пустого места.
Винить в этом случае некого и не имеет никакого смысла. Стоит лишь наконец пересмотреть своё отношение к окружающему миру и самому себе и наконец начать что-то менять по-настоящему.
