Что делать, если ребенок боится
Описание книги
Еще вчера он бесстрашно проходил мимо собак, а теперь тревожно замирает, услышав вдалеке собачий лай. Еще неделю назад он бесстрашно засыпал, а теперь просит оставить открытую дверь и свет в коридоре… Ребенок боится. Вы пытаетесь убедить его, что «все это – ерунда», что нужно быть смелым или уж не обращать внимания, но – безрезультатно. Что делать?
Перед вами книга практикующего психолога с 20-летним стажем работы и мамы четверых детей Василькиной Юлии. Из нее вы узнаете о 12 важнейших фактах, которые необходимо знать и учитывать по теме страхов. В книге вы найдете ответы на вопросы, почему и откуда возникает страх, как он проявляется на уровне тела и сознания, почему дети боятся вещей, с точки зрения взрослых совершенно «нестрашных» и даже смешных. Вы узнаете, какие страхи обычны для какого возраста. Почему страх – это, скорее, друг, а не враг. Вас ждут увлекательные примеры работы со страхами из практики автора. Мини-тесты к каждой главе помогут вам понять, чего и почему может бояться ваш ребенок. И, конечно, значительная часть книги посвящена способам борьбы со страхами, которые вы можете применять сами, чтобы помочь ребенку. Причем многие из них универсальны, и подойдут как 3-летке, боящемуся пауков, так и 15-летнему подростку, испытывающему страх перед экзаменом. Ведь, несмотря на то, что каждый ребенок индивидуален, у похожих проблем – похожие решения. Поговорим о страхах нестрашно!
Оглавление
Юлия Василькина. Что делать, если ребенок боится
Введение
Я не трус, но я боюсь…
Часть первая: Не страшно о страхах
Что такое страх
Страх как друг: 4 важных вывода
12 фактов о страхе[1]
Страх как враг: как его распознать
Когда нужна особая помощь
ЧАСТЬ ВТОРАЯ: Страх – это естественно
Первый год жизни: Страх как инстинкт
Итак…
От года до трех лет: Начинаю понимать!
Итак…
От 3 до 5 лет: Бармалей и все-все-все
Итак…
От 5 до 7 лет: Старуха с косой
Итак…
От 7 до 11 лет: Не «потерять лицо»
Итак…
От 11 до 16 лет: Я среди Других
Итак…
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ: Страхи, выросшие из жизни
Ситуация первая: «Он такое пережил!»
Ситуация вторая: Смерть – рядом
Ситуация третья: «Я болею»
Ситуация четвертая: «Проблемы в семье»
Ситуация пятая: «Слишком много заботы»
Ситуация шестая: «Когда тебя не принимают»
Что выросло, то выросло
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ: Приемы, которые работают
Приемы, которые НЕ работают
Арсенал борьбы со страхом. Выбирайте!
Активный период страхов: как организовать жизнь ребенка
Вместо заключения: Предупредить легче, чем лечить
Отрывок из книги
Еще вчера он совершенно не обращал внимание на собак, бесстрашно проходя мимо даже соседского «кавказца», а теперь вдруг замирает, услышав вдалеке лай. Еще неделю назад он спокойно засыпал, а теперь просит оставить свет и открытую дверь. А то вдруг новости: «А Баба Яга правда есть? А она правда непослушных детей уносит? А Бабайка?». Ваш ребенок боится. Но почему он пугается такой ерунды? Вы пытаетесь его убедить, что нужно быть смелым. Но он еще больше сжимается в комочек. «Так и просидишь всю жизнь дома?», «А за свет сам платить будешь?», «Не говори ерунды, баба Яга только в сказках!», – вещают взрослые. Но, увы и ах, «как об стенку горохом».
Вы задаете себе вопросы: откуда взялись эти страхи? Почему именно сейчас? Почему их так много? Как помочь ребенку преодолеть гнетущее состояние? Стоит ли оберегать его или же заставить бороться, глядя страху в глаза? Вы пробуете множество аргументов, демонстрируете, что вы-то совсем не боитесь Яги, а значит, и ему не стоит. Его уже пытались убедить и папа, и бабушка, и соседка тетя Вера (кстати, хозяйка милого пуделя). Но он все также боится засыпать в темноте и одиночестве, а от лая Артемона нервно вздрагивает.
.....
Факт № 4: Недостаточная двигательная и игровая активность у детей в больших городах, потеря навыков коллективной игры способствует развитию беспокойства и страхов.
Факт № 5: Напряженные отношения между родителями – это главный провокатор детских страхов.
.....