Оглавление
Юлия Владимирова. СамоЦЕННОСТЬ
Предисловие
Первая часть. Вся правда о самооценке
Глава 1. Когда неверные ориентиры заводят в тупик, а мандариновая косточка понятия не имеет о мандариновом дереве и уж тем более о мандариновой роще. Знание – Сила
Глава 2. Вся правда о самооценке. Почему Ценность себя в заложниках чужого мнения?
Глава 3. Что важно знать о самооценке? Виды искажений самооценки и подсознательные сценарии, которые они вызывают
Глава 4. СамоЦенность. Чувство собственного достоинства и Вера в себя. Элементы проявления самоЦенности и критерии предательства себя
Глава 5. Предательство себя. Формы неверности себе. В чем опасность?
Вторая часть. Сакральные истины. Я есть центр и ядро своего мира. Как я создаю свой мир собою
Глава 6. Я-концепции – убеждения о себе. Кто есть Я?
Глава 7. Пирамида нейрологических уровней Р. Дилтса14
Глава 8. Части личности и туннели реальности, которые генерируют наши Я
Глава 9. Все не так, как кажется на самом деле. Сакральные Истины
Третья часть. Возвращение себя себе
Глава 10. Освобождение от детских иллюзий. Работа с коренными подсознательными причинами нездоровой самооценки
Глава 11. Выход из инфантильности. Хочу. Могу. Имею право
Глава 12. Работа с внутренними «критиками» и «провинившимися». Освобождение от вины, критики и самобичевания
Глава 13. Мои недостатки – продолжение моих достоинств. Принятие своих теневых проявлений. Единство и Целостность
Глава 14. Вечное сияние СамоЦенности. Свобода в единстве и целостности с Источником
Четвертая часть. По дороге верности себе
Глава 15. Четыре канона осознанности
Глава 16. Внутренняя Сила в Искренности с собою. Верность своим истинным желаниям. Позволение себе больше
Глава 17. Опора на свой внутренний авторитет
Глава 18. Искусство Любви и верности себе
Глава 19. Ответственность исходит из Веры в себя!
Пятая часть. Могучие крылья веры в себя
Глава 20. Создание той жизни, которая соответствует Сокровищу. Жизнь задыхается без цели
Глава 21. Я и Другие. Эффект Пигмалиона. Защита СамоЦенности
Глава 22. Единство информационно-энергетического поля МЫ! Я – Ок. Другие – Ок. Мир – Ок. Жизнь без энергетических долгов
Глава 23. Жизнь есть ИГРА
Заключение
Библиография к книге «СамоЦенность»
Отрывок из книги
Если бы у меня спросили, в чем суть моей деятельности, то я бы, наверное, ответила: «ВОЗВРАЩАТЬ ЧЕЛОВЕКУ ЕГО ПРИРОДНУЮ ЦЕННОСТЬ и ВЕРУ В СЕБЯ!»
Частенько я повторяю на своих обучающих семинарах, выступлениях и в статьях фразу: «Мы делаем свой мир собою». Собою ткем свою реальность, поскольку являемся центром и ядром своей жизни. И чем больше состояния ценности внутри нашего ядра, тем лучше, качественнее и счастливее создается жизнь человеком. Это неоспоримый факт.
.....
Третий вариант проявления нездоровой самооценки – это завышенная самооценка, когда человек бессознательно в качестве реализации психологической защиты искусственно формирует знание превосходства о себе на контрасте с другими.
В фильтрах восприятия представителей нездоровой самооценки завышенного типа работает следующая схема: Я – сверхОК, другие – Ок или не Ок, что обычно является причиной непонимания и конфликтов с другими.
.....
