Есть забавное выражение, что простуда проходит через неделю, если лечиться, и через семь дней, если этого не делать. Значит ли это, что лечиться от простуды не нужно? Конечно же нет! Лечиться обязательно, чтобы легкое недомогание не дало осложнения и не стало хроническим. Главное – делать это правильно, ведь самые, казалось бы, банальные капли в нос, если применять их некорректно, могут навредить, а препараты от температуры не так уж безобидны. Как грамотно справиться с простудой, если вас угораздило заболеть, расскажет наша книга, читайте – и будьте здоровы!
Оглавление
Юрий Константинов. Лечение простуды народными средствами
Предисловие
Причины и симптомы заболевания
Причины болезни
Не рекомендуется при простуде
Профилактика заболевания
Лечение простуды
Основные принципы
Лечение головной боли
Лечение горла
Лечение кашля
Лечение насморка
Лечение озноба и ломоты
Лечение уха
Понижение температуры
Питание при простудных заболеваниях
Принципы питания
Продукты
Напитки
Первые блюда в разгар болезни
Овощные блюда
Мясные и рыбные блюда при приеме антибиотиков
Десерты
Восстановление после болезни
Образ жизни при восстановлении
Витамины, минералы, растения
Повышение иммунитета
Отрывок из книги
Первопричиной заболевания является переохлаждение. Если вы замерзли, промочили ноги, то обязательно нужно как можно скорее надеть сухое белье, выпить чаю, принять теплую ванну и попарить ноги. Если же появились первые симптомы: болит горло, «крутит» в носу, кашель, нужно начинать лечение.
Простуда относится к высоко заразным инфекциям, легко распространяется между людьми посредством даже минимального количества возбудителей, попадающих на покровные оболочки дыхательного тракта. Это объясняется сродством вирусного агента к тканям человеческого тела.
