Оглавление
Юрий Константинов. Очищение организма народными средствами
Введение
Рекомендации по очищению организма
Продукты, помогающие чистке
Способы очищения организма
Принцип раздельного питания
Очищение кишечника
Клизма для очищения кишечника
Чистотел для очищения кишечника
Очищение кишечника травами
Свекольная клизма для очистки кишечника
Чистка молодой хвоей
Очищение яблочным соком, кефиром и овощными салатами
Очищение кишечника разведенным лимонным соком
Очищение печени
Подготовка печени к очистительным процедурам
Очищение правильным питанием
Чистка печени растительным маслом и соком лимона
Чистка печени яблочным соком
Очищение настоем трав
Чистка печени травяным сбором
Чистка солью и яблочным соком
Очищение суставов
Очищение суставов рисом, яблоками, свеклой
Очищение рисовой кашей
Очищение организма рисом
Чистка отваром лаврового листа
Чистка соком сельдерея пахучего
Очищение суставов картофельным отваром
Очищение отваром корней подсолнуха по Болотову
Очищение суставов мандаринами
Очищение почек
Чистка почек льняным семенем
Рецепт выведения песка
Очищение с помощью отвара корней шиповника
Очищение черной редькой
Чистка почек арбузами
Способ очищения почек пихтовым маслом
Очищение соками
Очищение сосудов
Древний китайский способ очищения сосудов
Тибетский способ чистки сосудов
Чистка сосудов лимоном и чесноком
Чистка сосудов грецкими орехами
Чистка сосудов семенем укропа
Чистка сосудов лимоном
Очищение селезенки
Способ очищения селезенки с помощью сока белокочанной капусты
Способ очищения селезенки с помощью пшенной крупы
Очищение селезенки корнем петрушки с молоком
Очищения селезенки хмелем
Лечебная гимнастика для селезенки
Очищение лимфы
Очищение цитрусовыми
Очищение лимонами, клюквой, свеклой
Тибетский способ очищения
Чистка лимфы натуральными соками
Чистка лимфы яблочным и свекольным соками
Чистка лимфы чесноком и луком
Чистка лимфы с помощью пшенной крупы
Чистка лимфы облегченным способом
Чистка лимфы в бане
Очищение талой водой
Очищение «серебряной» водой
Очищение крови
Чистка лимоном и чесноком
Чистка свеклой
Чистка крови яблоками
Очищение крови корнем лопуха
Чистка крови садовым хреном
Чистка крови девясилом
Чистка крови отваром из овса
Чистка крови шиповником
Очищение дыхательных путей
Правильное глубокое дыхание
Как освоить глубокое дыхание
Упражнение на брюшное дыхание
Упражнение на дыхание в состоянии напряжения и растяжения
Избавляемся от паразитов
Глистные инвазии
Общее очищение организма
Очищение кипяченой водой
Очищение минеральной водой
Очищение апельсиновым соком с клизмой из отвара дубовой коры
Очищение целебным чаем
Очищение в русской бане
Растения, применяемые для ароматизации парной бани
Приготовление отваров
Способы ароматизации парной бани
Очищение голодом
Заключение
Отрывок из книги
Если вы чувствуете, что с вашим организмом что-то не так, вероятно, в нем скопились токсины – причина многих болезней. Постарайтесь освободиться от них.
Признаки загрязненности организма:
.....
Чистку рекомендуется начинать (а в идеале и заканчивать) с голодания или монодиеты. Хотя голодание – это уже мощное очищение. Просто за день до чистки проведите однодневную голодовку с большим количеством жидкости. В течение дня выпивайте 5–6 стаканов морса, зеленого чая или любого травяного отвара, обладающего мочегонным эффектом. Не менее эффективным началом чистки являются монодиеты или разгрузочные дни на сырых фруктах и овощах, кефире или твороге. Также можно перед началом очистки применить «мини» голодание: утром после пробуждения выпить смесь из одной столовой ложки английской соли, разведенной в стакане кипяченой воды, с добавлением сока от двух лимонов. Через полчаса взять полстакана морковного, апельсинового или грейпфрутового сока, разбавленного половиной стакана чистой воды, и выпить. В течение дня разбавленный сок нужно пить каждый час.
В этой книге собраны самые разные очистительные методики, в том числе основанные на тысячелетнем опыте наших предков (травы, соки, целебные сборы и т. д.).
.....
