Климакс – не болезнь, а неотъемлемая фаза в жизни любой дамы. В этот период происходят изменения организма на гормональном уровне, и это неизбежный естественный процесс, во время которого идет угасание функций женской репродуктивной системы. Несмотря на то что этому периоду придуманы разные красивые названия: «хрустальный», «элегантный» возраст, это очень серьезная перестройка. Климакс не приговор! Просто надо к нему грамотно подготовиться, и тогда все пройдет максимально легко и без последствий. Нет – раздражительности; угнетению, ослаблению памяти; головным болям и нарушениям сна; жару, одышке и сердцебиению! Да – спокойствию, здоровью и умиротворению во время нового этапа жизни! Каким будет климакс, зависит только от вас! Мучи тельное, изнуряющее приливами и перепадами настроения многолетнее испытание или легкий и безболезненный переход в новое состояние. Чтобы все прошло гладко, читайте нашу книгу.
Оглавление
Юрий Константинов. Лучшие народные средства для улучшения самочувствия при климаксе
Предисловие
Сущность явления
При первых признаках климакса
Укроп
Красный клевер
Маточное молочко
Пыльца и перга
Душица
Сокотерапия
Морковный сок
Томатный сок
Сок из ростков пшеницы
Грейпфрутовый сок
Сок киви
Лимонный сок
Сок манго
Клюквенный сок
Сок черноплодной рябины (аронии)
Лавровый сок
Лимонниковый сок
Шиповниковый сок
Виноградный сок
Яблочный сок
Грушевый сок
Вишневый сок
Облепиховый сок
Черносмородиновый сок
Сливовый сок
Земляничный сок
Клубничный сок
Малиновый сок
Абрикосовый сок
Гранатовый сок
Дынный сок
Сборные соки из сырых овощей и фруктов
Пион
Различные проявления климакса
Приливы
Потливость
Сухость влагалища
Кровотечения
Остеопороз
Головная боль
Нервные расстройства
Нарушение сна
Подавленность, депрессия
Обмен веществ
Общеукрепляющие средства
Нормализация давления
Сердечнососудистые болезни
Сохранение внешней привлекательности
Волосы
Кожа
Руки и ноги
Укрепляющие средства для ногтей
Особенности питания
Цельнозерновые продукты
Растительные эстрогены
Соя
Молочные продукты
Рыба
Витамины
Микроэлементы
Натуральные продукты
Травы
Режим питания
Полезные напитки
Отрывок из книги
Климакс не болезнь, требующая лечения, а полностью естественный процесс, связанный с окончанием биологических сроков репродуктивных функций у женщин.
Разные женщины по-разному переносят это специфическое переходное состояние женского организма. Одни только радуются прекращению месячных и не чувствуют никаких негативных проявлений климакса со стороны организма, другие страдают и морально – воспринимают менопаузу как «сексуальную дисквалификацию», и физически – страдают от головных болей, бессонницы, повышенного потоотделения, приливов, могут даже возникать серьёзные проблемы с сердцем.
.....
Все соки очень быстро усваиваются, отдают организму все свои полезные свойства, вымывают из клеток ненужные шлаки.
Для лучшего воздействия на организм следует соблюдать правила употребления соков. Они просты.
