Описание книги
Вместе с клоуном Плюхом ребята с удовольствием будут выполнять несложные и забавные упражнения, которые даны в веселой игровой форме. Занимаясь и одновременно играя, дети смогут почувствовать себя настоящими силачами и самураями! И благодаря чудесным песенкам им захочется упражняться снова и снова! А после зарядок можно послушать песенки о популярных и любимых видах спорта – хоккее, футболе, волейболе, баскетболе и о езде на велосипеде. Силовая зарядка 1 Упражнение 1 (Исп. Юрий Кудинов) 2 Укрепляем пальчики (Исп. Юрий Кудинов) 3 Упражнение 2 (Исп. Юрий Кудинов) 4 Упражнение по парам (Исп. Юрий Кудинов) 5 Упражнение 3 (Исп. Юрий Кудинов) 6 Черепашка и птичка (Исп. Юрий Кудинов) 7 Упражнение 4 (Исп. Юрий Кудинов) 8 Спина к спине. (Исп. Юрий Кудинов) 9 Упражнение 5 (Исп. Юрий Кудинов) 10.Винтик. (Исп. Юрий Кудинов) 11.Упражнение 6 (Исп. Юрий Кудинов) 12.Как танцует паук. (Исп. Юрий Кудинов) 13.Упражнение 7 (Исп. Юрий Кудинов) 14.Силовая зарядка. Мокрая тряпка. (Исп. Юрий Кудинов) Японская зарядка 15.О японской зарядке. (Исп. Юрий Кудинов) 16.Песенка о японцах. (Исп. Юрий Кудинов) 17.Упражнение 1 (Исп. Юрий Кудинов) 18.Разогреваем пальцы рук и пальцы ног (Исп. Юрий Кудинов) 19.Упражнение 2 (Исп. Юрий Кудинов) 20.Разогреваем кисти рук и ступни ног (Исп. Юрий Кудинов) 21.Упражнение 3 (Исп. Юрий Кудинов) 22.Разогреваем колени и локти (Исп. Юрий Кудинов) 23.Упражнение 4 (Исп. Юрий Кудинов) 24.Разогреваем плечи (Исп. Юрий Кудинов) 25.Упражнение5 (Исп. Юрий Кудинов) 26.Разогреваем тело (Исп. Юрий Кудинов) 27.Упражнение 6 (Исп. Юрий Кудинов) 28.Упражнение 7 (Исп. Юрий Кудинов) 29.Дракон (Исп. Юрий Кудинов) Спортивные песенки 30.Футбол (Исп. Ансамбль «Клоун Плюх и дети») 31.Хоккей (Исп. Клоун Плюх, Вова Сафонкин) 32.Велосипед (Исп. Клоун Плюх) 33.Баскетбол (Исп. Клоун Плюх, Вова Сафонкин) 34.Волейбол (Исп. Ансамбль «Клоун Плюх и дети»)