Оглавление
Зарема Фридман. Записки психолога Фридман
ОТ АВТОРА
Часть 1. При чем тут родители
За что меня мама не любила?
Скрипка, прекрасная и ужасная
Я прощу папу, но он должен уйти
Бегство в замужество
Что ты будешь делать, если жить осталось месяц?
Почему и зачем БДСМ
Шибари – это нормально?
Ребенок сломался! Отремонтируйте!
Часть 2. Мужчины и женщины
Хороший левак сохраняет брак или как?
Платил, чтобы не рассказала жене
Пофиг на все
Научите меня терпеть и любить
Не люблю, а уйти не могу
Он сбежал!
Запуталась между двух мужчин
Море раздора
Мой муж меня запилил!
Часть 3. Женский выбор
Нимфомания, или Сплю с тремя
Зачем люблю женатого?
Или женишься, или ухожу!
Психологический костыль в жизни мужчины
Решение – быть счастливой
Из эскорта – в жизнь
Часть 4. Материнский инстинкт
Хотим, но не можем
Другая сторона ЭКО
Я не мама!
Часть 5. Психосоматика, инвалидность, смерть
Психосоматика: что это такое…
…и как работает
Болезнь Крона
Когда уходят такие, как ты
Страшный диагноз
Как жить с тяжелобольным?
Жить после смерти близкого
Часть 6. «Головная боль»
Шесть в одном
Психическое расстройство личности, или Изнанка одного отличника
От депрессии – к шизофрении
Часть 7. Детский сад
Заикота проклятая
Агрессивная девочка
Вредный мальчик
Ешь, не ори!
«Засыпательный» ритуал
Часть 8. Наблюдаю, изучаю
Гены и среда: кто кого?
Загадка семейных расстановок
Темная сторона вахты
Ненавижу свою работу!
Дух города и как он действует на психику
Тоталитарный психокульт, или Как я чуть не влипла
ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ
Приложение. Психологические техники и упражнения
Техника «Линия жизни»
Техника десенсибилизации посредством движения глаз
Психологический тест «В одной комнате»
Техника прощения и принятия родителей
Упражнение для снятия стресса «Доброе утро»
Не сойти с маршрута
«На чужом месте»
Примечания
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Часть 4
Часть 5
Часть 6
Часть 7
Часть 8
Приложение
Отрывок из книги
Мои клиенты спрашивают: что такое «терапия»? что дают походы к психологу? действительно ли за десять сеансов мы «вот это» решим?
Все, что когда-либо произошло с вами в жизни, ваше настоящее и будущее – все это воплощается в вашей индивидуальности, в вашей психике. Зная причину того или иного события и сопровождающие его чувства и настроения, можно разобраться с проблемой и восстановить психоэмоциональный баланс. А психическое здоровье отражается на всех сферах жизни человека: взаимоотношения в семье, отношение к жизни, к деньгам, к своему телу… И если порядок в голове, то порядок во всем!
.....
Возможно и другое: человеку наскучила серая и пресная жизнь. Использование нетрадиционных техник дает яркие эмоции. Принадлежность к субкультуре способствует формированию ощущения «элитности». Играя разные роли, личность бессознательно испытывает разные чувства. Желание кем-то управлять, подчинять себе обусловлено тем, что в реальной жизни человеку не доверяют. То есть таким образом он реализует свои потребности.
Если следовать теории Эрика Берна о ролях, то к БДСМ склонны люди, которые мечутся между «родителем» и «ребенком». Подобное поведение дает возможность уйти от давящей иерархии, реализовать потребность меняться ролями.
.....
