Traumafolge(störung) DISsoziation
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Zora Kauz. Traumafolge(störung) DISsoziation
Inhalt
Intro
1Trauma. 1.1 Begriffs(er)klärung
1.2 Unser Nervensystem im Trauma
1.3 Okay. – Und jetzt?
2Differentialdiagnosen
3Ein Einstieg zu uns
3.1 Wofür Anteile?
3.2 Anteile durch Traumatisierung
Exkurs: Erklärung von Introjektion3 zum Verständnis der Täterintrojekte
„Bewusste“ Theorie und Praxis
4(K)eine Diagnose (nur für Titel-Interessierte)
5Dissoziation
5.1 „Alltags-Dissoziation“
5.2 Dissoziation im Trauma
5.3 Erinnerungen und Trigger
6Therapie– Bisschen reden und so
6.1 Akkuschrauber, Bits und Schraubenköpfe
6.2 Die Theopraxis der drei Phasen
6.3 Wir in der Therapie
7Ausdruck. 7.1 Worte bis Alles
7.2 Musik
8C16H13CLN2O
9Über das Leben reden reicht nicht, um zu überleben. 9.1 Die Vita der Suizidalität
9.2 Gibt es Hoffnung(slosigkeit)?
9.3 Wer beim Sterben dabei war, „hilft“ später gefährlich
10Warum wir nicht gestört sind
Erstens: Grundsätzlich
Zweites Erstens: Lernen
Zweitens: Alte Schmerzen sind keine Einbildung
11Ent-wicklung einer Wohnkommunikation
12Wieder wie ein Kind – Oder auch nicht
13Versteckspiel
13.1 Kontrollverlust
13.2 Soziale Versuche
13.3 Quanten(psychologie), Quarks und Schuld
13.4 Versteckte Einsamkeit
14Schreiendes Schweigen
14.1 Keine Stimme
14.2 Wir schweigen nicht grundlos
14.3 Tödliche Scham
15Schamvolle Hochleistung. 15.1 (Be-) Schämende Rudeltiere
15.2 Etiketten sind für Dosen
15.3 Zum Leben-Lernen
16Unser Leben ist mehr als Traumatisierung
17Atmen. 17.1 Kleine Schönheiten
17.2 Sympathische Power
17.3 Hirn- und Körperbewusstsein
17.4 Energy-Yoga
18Tägliches Chaos
19Häufig gestellte Fragen oder eher: Häufig getroffene Aussagen. 19.1 „Du machst mir Angst.“
19.2 „Wenn du Panik hast, schlägst du dann wild um dich?“
19.3 „Ich mag dein anderes Ich viel lieber.“
19.4 „Richtig interessiert hat es dich wohl nicht, sonst hättest du besser zugehört.“
19.5 „Lüge doch nicht. Natürlich hast du das (nicht) getan.“
19.6 „Was denn, du hast auch körperliche Symptome?“
19.7 „Ach, du, das kenne ich auch. Mach doch einfach dies und das.“
19.8 „Aber du kannst das ja immer noch machen.“
19.9 „Kannst du es nicht einfach hinter dir lassen, damit abschließen und nach vorne blicken?“
19.10 „…?“
19.11 „Nimm doch nicht immer alles so ernst.“
20Wird schon
20.1 Keine Pause
20.2 Realitäten
20.3 Wut hilft gegen Selbstzerstörung
20.4 Wissen, um zu denken, handeln, um zu sein
Glossar
Literatur
Отрывок из книги
Über die Autorin
Die Autorin schreibt als Getroffene von chronischer Traumatisierung und deren Folgen. Sie schreibt mit Erfahrungs- und Fachwissen, um eine Transferleistung von klinisch steriler Theorie in alltäglich verständliche Sprache und wenig sterile Praxis zu versuchen. Diese Texte entstanden mit dem Anliegen, ihre Privilegien des Wissens und der zu Teilen (wieder)gefundenen Sprache (mit)teilen zu dürfen.
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13.1 Kontrollverlust
13.2 Soziale Versuche
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