Читать книгу БиоГрафика. Книга-тренинг: читай, слушай, смотри - Александр Серебров - Страница 4

Принцип натяжения

Самый простой способ понять этот принцип и начать эффективно применять его на практике – это сделать следующее упражнение. Возьмите и расстелите на столе пелёнку или небольшое полотенце. Потяните за углы на себя: ткань свободно скользит и движется по поверхности. Теперь положите на ткань достаточно тяжёлый предмет, например, мобильный телефон. Возьмитесь за края и потяните так, чтобы почувствовать телефон на ткани. Вы заметите тяги на ткани, идущие от углов к телефону.

Подобно этому примеру в нашем теле можно найти те области, которые мешают или ограничивают свободное движение и, убрав которые, можно избавить человека от боли. Этим и занимаются остеопаты, исследуя каждый слой в теле своего пациента. Посмотрите первое задание, перейдя по ссылке:

Посмотрите 1 задание: https://bit-ly.ru/lesson1

Если развить свои ощущения и взглянуть на мир по-новому, то станет ясно, что означают натянутые отношения в семье или бизнесе. Как и в теле, в жизни есть слои или надсистемы, в которых мы научимся искать и убирать возможные ограничения.

Принцип движения

Жизнь – это движение. Движение – это всегда изменение, переход из одного состояния в другое, это развитие и рост. Отсутствие движения может привести к болезням и даже смерти.

Что касается ума, то и тут принцип движения в деле: если остановить своё развитие, не узнавать новое, не учиться, не приобретать навыки, то мозг «закисает», перестаёт мыслить и широко смотреть на мир. Если уткнуться в собственную правоту, обиду или чувство вины, то можно самостоятельно создавать ограничение в движении мысли и добровольно «натянуть» отношения.

Чтобы этого не происходило, и как бы жизнь не била нас, ищите и стирайте свои границы, сделанные из принципов, твёрдых и непоколебимых убеждений, чувств собственного достоинства и правоты. Научитесь рассматривать проблемы с разных сторон. Причём не с позиции чёрное-белое, а с множества цветов, узоров и углов. Тем самым вы создадите движение в своём уме, дадите простор мыслям и их реализации.

Принцип взаимодействия

В системе тела, семьи или в любой другой есть частное и общее. И, как правило, одно без другого уже не будет функционировать всецело. Например, в автомобиле есть коробка передач, в которой множество шестерёнок и маленьких частей. Если одна из них выйдет из строя, то и автомобиль, возможно, даже не сдвинется с места. А если и сдвинется, то поломка в коробке может привести к более серьёзным последствиям, если вовремя не починить машину у мастера. Точно так же и в теле, в отношениях, на работе, семье. Как маленький элемент влияет на общую систему, так и вся система в целом влияет на этот элемент.

Нервная система – основа интеграции

На этом принципе я заостряю ваше внимание для того, чтобы вы понимали, что ваши ощущения и работа нервной системы это ключ для эффективной работы в БиоГрафике.

У нервной системы есть единственная функция – выживание. Каждое мгновение наша Нервная система обрабатывает бесчисленное множество входящих сигналов, такие как равновесие, положение тела в пространстве, состояние внутренних органов и тканей, запахи, звуки, визуальное восприятие, первичные эмоции и в том числе мысли, как выражение текущего опыта и ощущений этого мира. Наше тело всегда на страже нашей жизни, оно всегда наблюдает и всегда даёт обратную реакцию на внешние раздражители: если случайно дотронуться до горячего предмета, мы резко убираем руку, абсолютно не задумываясь. При этом в памяти навсегда остаётся отпечаток этого опыта и в следующий раз мы будем уже более осторожны и восприимчивы к источнику, что вызвал боль.

Если сильно упростить описание работы нервной системы: существуют входящие и исходящие сигналы. Качество и разнообразие входящих сигналов напрямую влияет на полноценную работу нервной системы и тела в целом. Например, представьте что будет, если каждый день вас будут называть дураком, а на обед давать одну ту же пищу. Тело, как уникальное творение природы, безусловно, адаптируется, но будет далеко не в самом лучшем состоянии. Подобным образом влияют на нас наши «токсичные» отношения, нелюбимая работа, однообразная и серая жизнь и даже мысли, которые наполняют нашу голову каждое мгновение. Предположим, что у человека есть негативный опыт расставания с любимым человеком. Он долго переживал разлуку, испытывал душевную боль. Точно так же, как и боль от ожога, он запомнит этот опыт, и, возможно, будет болезненно воспринимать любые отношения. Он будет жить так, как воспримет этот опыт.

Теперь самое интересное: представьте, что ваше состояние тела и психики другой человек всегда видит и чувствует. Любые переживания, депрессия, радость, гнев или покой передаются невербально, вызывая в окружающих аналогичные состояния. Весь опыт выражается в осанке, манере речи, ритмах тела, жестикуляции, запахе, образе одежды, а каждая ужимка на лице выдаёт самые скрытые страхи или эмоции. Это все происходит на бессознательном уровне, поэтому первое впечатление так важно.