7 шагов к новой жизни. Бог создал за 7 дней целый мир! А что сделал ты?

Оглавление

Алексей Гущин. 7 шагов к новой жизни. Бог создал за 7 дней целый мир! А что сделал ты?

7 шагов к новой жизни

Как будет проходить марафон

День 1. Муладхара

Упражнение 1

Упражнение 2

Упражнение 3

Глава 2. Свадхистана

Упражнение 1

Упражнение 2

Упражнение 3

День 3. Манипура

Упражнение 1

День 4. Анахата

День 5. Вишуддха

Упражнение 1

Глава 6. Аджна

Упражнение 1

Упражнение 2

Упражнение 3

Глава 7. Сахасрара

Упражнение 1

Причины проблем

Техника трансформации негатива в позитив

Особенности этой техники

Нюансы работы с техникой

Уменьшение затрат энергии

Пример

Выход из ситуации

Движение к цели

Пример

Метафорическая игра

Итоги

Отрывок из книги

Вы ощущаете себя счастливым человеком, в полной мере реализовавшим свой потенциал? Живёте насыщенной, интересной жизнью, имеете стабильные и глубокие отношения, крепкие связи с окружающими, массу личных достижений, отличный доход?

Или, несмотря на кажущееся благополучие, в глубине души вы недовольны положением вещей, испытываете чувство тоски, одиночества, нереализованности? Ощущаете, что застряли в «болоте» и не знаете, как из него выбраться?

.....

– испытываете чувство, будто живёте не своей жизнью;

– запутались и не знаете, куда идти дальше;

.....