Читать книгу Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения - Алексей Мичман - Страница 2

Давно мечтаете похудеть раз и навсегда? Вы нашли то, что искали! Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге:

1) Как начать дружить с калориями?;

2) Как составить меню здорового питания на день;

3) Монодиеты;

4) Экспресс-диеты;

5) Как заставить себя регулярно заниматься спортом?;

6) Чем мотивировать себя для похудения?;

7) Рисовая диета для похудения;

8) Белковая диета;

9) Диета балерин.