Читать книгу Ароматерапия для тела - Алексей Сабадырь - Страница 1

Ароматерапия, что все это значит?

Ароматерапия – одна из самых быстрорастущих отраслей промышленности в стране. С модой на занятия новой эрой, такие как йога на подъеме, кажется, что ароматерапия здесь останется на ближайшие пару лет. На самом деле это одна из самых популярных практик с точки зрения холистической и альтернативной медицины.

Он используется везде, от клиник и больниц для их обезболивающего лечения, особенно во время родов и с химиотерапией, до реабилитации пациентов, страдающих сердечными заболеваниями, от снятия стресса и расслабления мышц в дневных спа-салонах до красоты и косметических продуктов, которые производятся. Вы называете его, и ароматерапия так или иначе повлияла на него.

Но кроме свечей, лосьонов и ароматов, которые определяют ароматерапию в полной мере, что это такое и что она может нам дать?

Ароматерапия-это практика использования масел из растительных экстрактов в лечебных, расслабляющих и ароматических целях. Эти масла называются эфирными маслами, которые используются и сочетаются с другими ингредиентами для производства духов, лосьонов и других косметических средств, средств по уходу за кожей и волосами. На самом деле все продукты с вашим любимым растительным ароматом, такие как роза, лаванда и ромашка, являются результатом практики ароматерапии. Говорят, что ароматерапия также может улучшить настроение, облегчить его и снять стресс. Возможно, именно поэтому эта техника также используется в массажных салонах и спа-салонах для расслабления клиентов.

Использование эфирных масел-это практика, которая продолжается на протяжении веков. Все началось с греков, которые изобрели грубый способ дистилляции. Процесс дистилляции затем использовался для извлечения масел из растений.

Затем эту практику переняли египтяне, которые включили ее в свои традиции и обычаи. Растительные масла используются в различных религиозных обрядах и даже при погребении умерших. На самом деле археологи, раскопавшие гробницы в Египте, нашли растительные экстракты и останки с забальзамированными телами. Именно египтяне впервые использовали растительные экстракты в косметических и ароматических целях.

Следующими на очереди были римляне, которые открыли применение эфирных масел в медицине. Гиппократ, отец медицины, как известно, использовал растительные масла в своей медицинской работе еще в свое время.

Только в 1920-х годах эта практика получила название "ароматерапия", которое было изобретено французским химиком Рене Морисом Гаттефоссом, который использовал этот процесс в своей собственной работе. Неизвестная многим, ароматерапия имеет множество ответвлений. Одной из таких ветвей является домашняя терапия, которая занимается использованием практики для самолечения, а также ее использованием в производстве парфюмерии и косметики. Он также используется в медицинской практике, и эта отрасль называется клинической ароматерапией. Наконец, отрасль, которая занимается использованием ароматерапии в психологии запахов и их влияний на людей, называется Аромахологией.

Одним из самых известных ароматов в ароматерапии является лаванда, которую люди могут найти на каждой этикетке продукта в продуктовых магазинах и в магазинах красоты. Неизвестная многим, лаванда также может быть использована для лечения ран, а также для улучшения памяти. Его также можно использовать в качестве снотворного, так как он помогает снять беспокойство и бессонницу.

В дополнение к лаванде, другие действительно популярные ароматерапевтические продукты – это ароматы розы, эвкалипта, бергамота, корицы, розмарина и, конечно же, жасмина.

История ароматерапии

По своему точному определению, ароматерапия – это процесс использования летучих растительных масел для лечения не только физического благополучия человека, но и его психологического и психического здоровья.

С прошлых десятилетий аптечные ящики были заполнены эфирными маслами, которые использовались для лечения болезней и других проблем со здоровьем. На самом деле практика использования масел существует уже почти тысячу лет. Однако термин "ароматерапия" был использован только в 20 веке.

Все началось с китайцев, которые одними из первых включили эту практику в свои традиции. Они используют растительные масла и сжигают благовония, чтобы помочь создать баланс внутри тела и гармонию с природой.

Позже египтяне переняли эту практику и создали старый прототип дистиллятора, который грубо извлекает кедровое масло. Масла, которые они извлекают из растения, затем продаются на рынках в их стране. Есть некоторые, которые утверждают, что Персия и Индия были теми, кто изобрел процесс дистилляции, но, конечно, ничего еще не доказано.

Со временем египтяне начали извлекать масла из различных растений. В дополнение к кедру они используют гвоздику, мускатный орех, корицу и мирру. Эти масла также использовались при бальзамировании умерших. На самом деле, когда египетская гробница была открыта еще в начале 20-го века, остатки и следы этих растений были замечены в некоторых частях тела. Археологи даже смогли почувствовать этот запах.

Египтяне также использовали ароматы и масла в некоторых своих ритуалах, особенно духовных по своей природе. Некоторые также использовали масла в качестве лекарств, в то время как женщины использовали их в качестве духов и косметики. Считается, что слово "духи" произошло от латинского слова fumum, что означает "дым". Есть утверждения, что мужчины также используют аромат, как и женщины, но у них есть интересный метод делать это. Они поместят твердый конус духов на свои головы, который они будут постепенно таять, пока духи и аромат не покроют все их тела.

Греки тоже пользовались благовониями, но, конечно, все приписывалось богам их мифологии. Тем не менее использование растительных масел в качестве духов продолжало жить своей собственной жизнью, и вскоре Мегалл сделал духи из Мирры, которая является жирным маслом. Его духи под названием Мегалейон не только обладали ароматическими свойствами, но и могли заживлять раны и обладали противовоспалительным свойством по отношению к коже. Именно греки установили целебные свойства растений. На самом деле, отец медицины, Гиппократ, практиковал использование растений для его ароматических и лечебных преимуществ.

Вооружившись знаниями, которые они получили от цивилизаций египтян и греков, римлянин Дискорид написал книгу под названием De Materia Medica, в которой описываются различные свойства целых 500 растений.

В 11 веке был изобретен процесс, называемый спиральной охлаждающей трубой. Это оказало большое влияние на дистилляцию эфирных масел. Авиценна, перс, был тем, кто создал прототип, который позволил пару и парам из завода остыть, так что он может быть извлечен лучше и быстрее, чем другие дистилляционные машины. Благодаря этому изобретению основное внимание вновь было уделено преимуществам эфирных растительных масел.

Создание набора для ароматерапии

Когда люди думают об ароматерапии, это обычно означает лечение в спа-салоне. Теперь эти дни прошли, так как человек может купить набор и принести его, когда это необходимо.

Клиент может просто купить его в авторитетном магазине и хранить в прохладном и сухом месте, так что это будет так же эффективно, как и в тот день, когда он был куплен.

Не все знакомы с ароматерапией. Те, у кого есть время, могут записаться на занятия, чтобы изучить различные свойства и применение каждого из масел.

Набор для начинающих может поставляться с четырьмя бутылочками по 10 мл. Один из примеров такого набора может содержать лаванду, эвкалипт, чайное дерево и мяту.

В ходе занятия студент узнает, что лаванда эффективна в лечении тревоги и стресса. Эвкалипт и мята могут помочь человеку снова легко дышать, если у него забит нос, а масло чайного дерева можно использовать для облегчения мышечной боли.

Студенты, которые уже знакомы с различными ароматами, могут получить больший набор с большим количеством флаконов. Человек станет экспертом в использовании его по одному или даже смешивании различных масел, которые могут помочь другим чувствовать себя освеженными.

Изучение использования каждого из них облегчит человеку использование свечей и соли для ванн. В конце концов, покупать пакеты больше не нужно, так как их можно купить отдельно, чтобы придумать новые смеси.

Если масло, которое хочет человек, отсутствует на складе, его можно заказать онлайн. Клиент просто должен будет заплатить наличными или кредитной картой.

Кто-то с большим набором ароматерапии может смешать 20 капель лавандового масла, 10 капель розмарина и ежевики, по 5 капель мятного и кипарисового масла и использовать это для массажа этих болящих мышц.

Еще одна смесь, которая может помочь человеку расслабиться, – это 20 капель герани, 10 капель бергамота и иланг-иланга с 5 каплями ладана и кедрового дерева.

Иметь набор для ароматерапии-все равно что носить с собой аптечку первой помощи, куда бы человек ни пошел. Это следует регулярно проверять, чтобы всегда было достаточно вокруг, когда это необходимо.

Тот, кто решил стать ароматерапевтом после прохождения курса, должен сначала проверить, нет ли у клиента аллергии на какое-либо из масел. Это даст профессионалу время найти замену.

Человеку не обязательно посещать занятия, чтобы знать, как пользоваться набором. Это происходит потому, что каждая упаковка поставляется с набором инструкций для чтения, которые помогут пользователю понять использование каждого масла.

Набор для ароматерапии можно использовать до тех пор, пока это необходимо. Иногда достаточно просто открыть флакон и вдохнуть его, в то время как иногда это должно быть применено к телу.

Все масла сделаны из натуральных ингредиентов, которые извлекаются либо из растений, либо из деревьев, поэтому нет никакого риска передозировки, когда они используются, чтобы заставить боль уйти. Клиент может купить упаковку сегодня и ощутить разницу, которая в некоторых случаях более эффективна, чем покупка лекарств без рецепта.

Если же состояние человека не улучшается, возможно, пришло время вызвать врача. Люди должны помнить, что ароматерапия может быть использована только для того, чтобы помочь тому, кто страдает от головной боли, простуды или мышечной боли.

Ароматерапевтические соли для ванн

Некоторые люди входят и выходят из душа в течение нескольких минут, даже не осознавая, насколько освежающим он может быть. Использование мыла и воды может заставить человека чувствовать себя чистым, но пребывание немного дольше может украсить кожу и расслабить эти усталые мышцы.

Этого можно достичь, попробовав ароматерапию. Помимо заливки масла в теплую воду, для этой работы также можно использовать соли для ванн. Человеку нужно будет принять ванну, чтобы ее можно было опрыскивать водой до тех пор, пока она не растворится.

Многие из них можно приобрести в магазине или в интернете в больших контейнерах. Человек может делать это ежедневно, чтобы чувствовать себя отдохнувшим после долгого рабочего дня.

Ароматерапевтические соли для ванн также можно производить в домашних условиях. Человек может пойти в магазин, чтобы купить ингредиенты, а затем сделать это. Примером может служить соленый попурри.

Человеку понадобятся морские соли, красители и ароматические масла. Соли прозрачны и не имеют запаха. Чтобы иметь цвет и запах, его нужно смешать с двумя другими ингредиентами, а затем выложить на пергамент для просушки.

После того как он будет готов, его следует поместить в контейнер и открывать только тогда, когда он будет использоваться во время принятия ванны.

Поскольку соли для ванн продаются в больших бутылках, человеку придется покупать каждую отдельно. Человек может попробовать один вид сегодня и другой завтра. Большинство из тех, что продаются на витрине, снабжены описанием продукта, наклеенным на контейнер.

Это действительно будет полезно для тех, кто никогда раньше не пробовал соли для ванн и больше привык к ароматическим маслам.

Когда все готово, человеку остается только залезть в ванну. Некоторые люди пытались использовать ароматические свечи, которые имеют тот же запах, что и соли для ванн, и мягкий компакт-диск, играющий на заднем плане, чтобы сделать комнату комфортной.

Человек должен расслабиться и просто лежать там, чтобы кожа могла впитывать целебные свойства масла. Человек может уйти через пятнадцать минут или больше, чтобы ополоснуться, а затем вытереться полотенцем.

Возможность производить соль для ванн в домашних условиях может быть хорошим способом начать бизнес по ароматерапии. Купив материалы, произведя и затем упаковав их, предприниматель может продать это или поручить это кому-то другому.

Погружение в ванную комнату с использованием ароматерапевтических солей для ванн освежает. Самое приятное в этом то, что это можно делать так часто, как человек хочет, так как нет никаких известных побочных эффектов.

Человек должен просто убедиться, что все время есть достаточный запас, чтобы это можно было делать регулярно. Это можно сделать, купив ингредиенты и приготовив следующую партию или получив готовый продукт из магазина.

Соли для ванн, если их не использовать регулярно, затвердеют из-за чрезмерной влажности. Это не значит, что его уже нужно выбрасывать, потому что размягчение все еще может сделать его пригодным для использования.

Ароматерапия может творить чудеса для любого человека, независимо от возраста или пола. Человек должен просто непредвзято относиться к этой идее, которая немного отличается от практик западной медицины, с которыми люди более знакомы.

Что вам нужно знать об ароматерапевтических маслах

Со времен ранней цивилизации в Египте люди использовали ароматерапию в повседневной своей повседневной жизни. Без тонкостей современного целительства люди тогда прибегали только к традиционной и нетрадиционной медицине для облегчения физической боли. Но, в связи с появлением современной науки в области медицины, эта традиция целительства с использованием природных ресурсов постепенно исчезла.

Но сегодня, с тенденцией возвращения к естественному и основному, ароматерапия становится довольно популярной в мире целительства благодаря своим лечебным свойствам. Обычно ароматерапия включает в себя использование ароматических масел, полученных из различных частей растений. Считается, что эти ароматерапевтические масла обладают терапевтическими свойствами, которые в значительной степени помогают пациентам выздоравливать и в конечном итоге выздоравливать.

АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА 101

В основном, ароматерапия относится к целебной технике, которая использует ароматические масла, извлеченные и дистиллированные из различных растений, чтобы вызвать чувство физического и психологического благополучия.

Наиболее распространенной формой использования ароматерапевтического масла является ингаляция, выполняемая путем помещения крошечной капли выбранного вами ароматерапевтического масла на кусочек ткани для лица или мягкую ткань. Помимо вдыхания его с помощью ткани или салфетки, вы также можете пожинать плоды ароматерапевтического масла с помощью паровой ингаляции, которая включает в себя использование ароматерапевтического масла, брошенного в чашу с горячей водой. Ароматерапевтические масла-при использовании в сочетании с маслом-носителем-также являются отличным способом расслабляющего массажа или успокаивающей ванны.

Помимо использования ароматерапевтического масла в качестве успокаивающего средства, его также можно использовать для решения общих бытовых проблем, таких как вонючая кухня, ящик или комната. Различные ароматерапевтические масла, такие как лаванда, цитронелла и мята перечная, также могут быть эффективными репеллентами от насекомых и натуральными репеллентами от насекомых. Вы можете сделать это, поместив несколько капель ароматерапевтического масла на ватные шарики и разместив их в местах, где насекомые обычно процветают, таких как дверные проемы и окна.

Поскольку существует, казалось бы, бесчисленное множество способов использования ароматерапевтических масел, необходимо ознакомиться с тем, какие вещи вы должны рассмотреть перед покупкой или приобретением ароматерапевтических масел.

– Проведите небольшое исследование перед использованием специфического ароматерапевтического масла. Поскольку каждый вид ароматерапевтического масла обладает различными терапевтическими свойствами, вы не можете гарантировать, что продукт, который вы планируете купить, не причинит вам никакого вреда. Убедитесь, что вы знаете, какие свойства должны быть использованы для конкретной цели болезни.

– Будьте дотошны в отношении контейнера. Первое, что вы должны учитывать при покупке ароматерапевтического масла, – это контейнер. Если вы видите эфирное масло, которое помещено в прозрачную бутылку или пластиковую бутылку, то не обращайте на него внимания, потому что свет, вероятно, имеет недостаток или чрезмерный свет может повредить внутренние свойства ароматерапевтического масла. Убедитесь, что вы покупаете ароматерапевтические масла, которые помещаются в цветные флаконы для обеспечения качества.

– Убедитесь, что вы проверяете и перепроверяете этикетку. Проверив этикетку, вы можете убедиться, что ароматерапевтическое масло, которое вы планируете купить, является чистым. Избегайте покупать те флаконы, на которых написано "духи" или "ароматическое масло", потому что они не содержат чистых ароматических масел, извлеченных из растений.

– Внимательно осмотрите флакон на наличие пыли и срока годности. Если бутылка покрыта пылью на крышке или вокруг контейнера, не покупайте ее, потому что это указывает на то, что продукт, который вы планируете купить, старый и, вероятно, потерял свой ароматический аромат и целебные свойства.