Читать книгу Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью - Алексей Семенчук - Страница 4

Чтобы сбросить с себя гнет выгорания, депрессий и переживаний, вам понадобятся эта книга, карандаш и желание осознанно действовать. Этого достаточно, чтобы почувствовать в себе новые силы, вернуть желание жить, прояснить понимание, куда двигаться дальше, и свернуть горы. Обретя правильную цель, вы постепенно поймете, как к ней двигаться, что конкретно вам для этого понадобится и какие дальнейшие шаги следует предпринять.

В книге собраны разные практики, инструменты и примеры их использования. Все они прекрасно справляются с задачей привести вас к цели. Но что и как использовать, решать вам. Выбор тактики – дело вкуса: все люди разные и реагируют на одни и те же вещи и события тоже по-разному. Идите своим путем. Главное, не забывайте закон эффективного обучения: не просто знать правило, а уметь его применять. В этом ключ к успеху!

Концепция книги предполагает достижение больших высот посредством маленьких шагов. Все ее пять частей посвящены конкретным этапам личностной трансформации и обретению своего пути в жизни. Все части взаимосвязаны, поэтому я не рекомендую сразу бросаться к последней (ну-ка, что там интересненького в конце?). Нет уж, так не сработает – сначала надеваем брюки и только потом обувь.

Все части состоят из отдельных историй. Вот тут вы можете дать волю нетерпению и пробежаться по ним в любом порядке. Каждая из них – маленький шаг, в совокупности с другими они приведут вас в нужную точку. Следование предложенному маршруту в определенный момент позволит вам осознать, что вы уже не только поднялись на большую высоту, но у вас есть силы продолжать дальнейшее жизненное восхождение. Это и есть главный секрет: делая раз за разом маленькие шажки в нужном направлении, мы в какой-то миг оказываемся на новом для себя уровне. Эти действия изо дня в день помогут незаметно решить многие казавшиеся ранее неподъемными задачи. Поверьте, я это проходил много раз.