Читать книгу 50 и 1 способ повысить самооценку и уровень любви к себе - Анастасия Алексеевна Залога - Страница 3

Если вы не любите себя, то не чувствуете удовлетворенности собой и результатами в жизни. Когда сравниваете себя с другими людьми, в очередной раз разочаровываетесь.

Вы подвергаете критике любое своё действие, регулярно собой недовольны. Отражение в зеркале не вызывает приятных эмоций, а наоборот, является источником дополнительной порции негатива.

Порой вы искренне верите, что вы – неудачница, каких ещё поискать. Зачастую экономите на себе и редко обращаете внимание на свои потребности и желания. Остро испытываете дефицит любви.

Если вы одиноки, то мечтаете привлечь партнера в надежде, что с его появлением почувствуете себя любимой. В то же время вам, возможно, кажется, что нет человека, который способен вас полюбить.

Если рядом уже есть избранник, его любви вам недостаточно. Вы живете с ощущением, что вас не любят, не ценят и не уважают. Вас постоянно одолевают приступы самобичевания за ошибки, допущенные в далеком прошлом. «Ну как же можно было быть такой растяпой!», – со злостью думаете вы.

Нелюбовь к себе – это не только внутренний и незаметный для остального мира процесс. Она напрямую влияет на вашу жизнь.

Как заниженная самооценка отражается на отношениях? Партнер ведет себя так, будто не боится вас потерять. Он может обещать и не выполнять, оскорблять вас, изменять и делать вид, что это нормально, и даже поднимать на вас руку. Подобное поведение не вызывает в вас активного сопротивления.

Вы, конечно, можете жаловаться на него всем вокруг, но, вероятнее всего, склонны к тому, чтобы терпеть. Ваша оценка себя слишком низка, а достоинства партера вами излишне преувеличены. В подобном случае вы боитесь потерять «своего мучителя» и живете с тупиковой установкой «я никого лучшего не встречу».

Люди с низкой самооценкой склонны к приступам явной или скрытой ревности. Вы будете с некой периодичностью ревновать своего партера к прошлым отношениям, случайным взглядам, коллегам по работе. Придумать для вас повод для подозрения – не большой труд, вы делаете это профессионально. Ревность на пустом месте – это то, что мешает здоровому развитию ваших отношений.

Для девушек, не состоящих в отношениях, низкая самооценка не менее губительна. Вам сложно поверить, что найдется такой человек, который сможет полюбить вас всем сердцем.

Иногда девушка не дает развиваться отношениям с мужчиной, считая, что он слишком хорош для нее. Такими действиями (или бездействиями) вы просто отталкиваете нового ухажера и уступаете его более достойной, на ваш взгляд, женщине.

Отсутствие любви к себе толкает вас на завоевание мужчины. Вам не верится, что представители противоположного пола могут заинтересоваться вами. Поэтому, как только появляется интересный экземпляр, начинаете за ним бегать и проявлять излишнюю инициативу. Это, скорее всего, ни к чему хорошему не приведет и отпугнет симпатичного вам человека.

Низкая самооценка также может влиять на ваши успехи в рабочей сфере. Иногда вы попросту боитесь самовыражаться и стопорите начало важных для себя проектов. Вам кажется, что вы из себя ничего особенного не представляете, следовательно, и плоды вашего труда не несут ценности. Поэтому лучше сидеть и не высовываться – вдруг после того как вы что-то создадите, на вас обрушится волна критики.

Отсутствие любви к себе изначально делает вас менее притязательной к уровню дохода. Поэтому вы можете работать на низкооплачиваемой работе и получать меньше, чем заслуживаете. Ваша жизненная стратегия – терпеть тяжелые условия труда, плохое отношение со стороны руководителя.

Самооценка не может не влиять и на качество жизни. Для этого достаточно оглянуться вокруг себя и посмотреть на то, в каких условиях вы живете. Можно поставить знак равенства между уровнем любви к себе и тем, что вас окружает. Ведь то, что вокруг вас – это просто отражение вашего внутреннего отношения к себе.

Заниженная самооценка женщины также будет влиять на успех мужчины. Если, по мнению женщины она не представляет из себя ничего особенного её запросы будут не высоки. Когда встречаются такая женщин и мужчина, которому «итак хорошо» шансы на успех пары не высоки.

Повышайте свою самооценку и ваша жизнь будет улучшаться. На следующей странице вы можете определить уровень оценки себя при помощи теста.